Das Intervallfasten-Kochbuch | Taschenbuch

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Beschreibung

Abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten? Das geht mit Intervallfasten! Dieser stundenweise Nahrungsverzicht ist der neueste Trend und hat sich schon vielfach bewährt. Ob 16:8 oder 5:2 - mit kurzen Fastenphasen wird die effektive Fettverbrennung unterstützt und auf natürliche Weise ein Kaloriendefizit erzeugt. So schmelzen die Pfunde nur so dahin. Und während der Essensphasen ist dann erlaubt, was satt macht und schmeckt. Entdecken Sie in diesem Buch - wie Kurzzeitfasten funktioniert - wie die unterschiedlichen Intervall-Methoden angewendet werden - Tipps und Tricks für den langfristigen Abnehmerfolg - zahlreiche gesunde Gerichte, die lange satt machen und Sie mit allen nötigen Nährstoffen versorgen Keine Verbote, kein Verzicht, kein Hungern - Abnehmen war noch nie so einfach!

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783735923387
ISBN-10:	3735923380
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	2338
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Redaktion:	garant Verlag GmbH
Hersteller:	Garant Verlag GmbH
Maße:	234 x 171 x 17 mm
Von/Mit:	garant Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:	15.08.2022
Gewicht:	0,368 kg

Artikel-ID: 120944887

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783735923387
ISBN-10:	3735923380
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	2338
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Redaktion:	garant Verlag GmbH
Hersteller:	Garant Verlag GmbH
Maße:	234 x 171 x 17 mm
Von/Mit:	garant Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:	15.08.2022
Gewicht:	0,368 kg