Veronika Pichl: Das High-Protein-Kochbuch

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Beschreibung

Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Über den Autor

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag ([...]). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

Zusammenfassung

Mit über 50 eiweißhaltigen Rezepten und ausführlichen Nährwertangaben

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Titelzusatz:	Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783742321787
ISBN-10:	3742321781
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Pichl, Veronika
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	234 x 167 x 11 mm
Von/Mit:	Veronika Pichl
Erscheinungsdatum:	21.06.2022
Gewicht:	0,322 kg

preigu-id: 121430164

Über den Autor

Zusammenfassung

Mit über 50 eiweißhaltigen Rezepten und ausführlichen Nährwertangaben

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Titelzusatz:	Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783742321787
ISBN-10:	3742321781
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Pichl, Veronika
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	234 x 167 x 11 mm
Von/Mit:	Veronika Pichl
Erscheinungsdatum:	21.06.2022
Gewicht:	0,322 kg