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Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hört mit dem Nörgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen.
Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus.
Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt - aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar - hier ist die praktische Anleitung dazu.
Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hört mit dem Nörgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen.
Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus.
Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt - aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar - hier ist die praktische Anleitung dazu.
»Gretchen Rubin hat ein wunderbar inspirierendes Buch geschrieben, eines, das den Leser dort abholt, wo er sich beim Lesen des Buches befindet: in seinem eignen Alltag.« Ariadne von Schirach, Deutschlandradio Kultur, 1.10.2010
((Slogan))
»Eine gelungene und unterhaltsame Lesereise ins Glück.«
Fem Online, 30.9.2010
Begeisterte Amazon-Leserstimmen:
.»Wunderbar. Anwendbar. Inspirierend. Wenn Du mehr willst oder die Fülle dessen, was du schon hast, wahrhaft schätzen möchtest, dann lies dieses Buch!«
.»Das Buch ist inspirierend, ja, aber viel wichtiger: Es ist wahrhaftig und ehrlich. Gretchen Rubin nimmt einzelne, anwendbare Impulse aus ihrem eigenen Leben und bietet ihren Leserinnen einzigartige, unendlich hilfreiche Wege, um unser Leben Tag für Tag zu verbessern.«
.»Ich bin so froh, dass ich dieses Buch gekauft und gelesen habe. Es ist philosophisch, ohne intellektuell zu sein, witzig aber nicht albern, und nützlich ohne irgendetwas zu predigen.«
.»Originell, faszinierend, nützlich, absolut unterhaltsam!«
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben |
| Originaltitel: | The Happiness Project - Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun |
| Inhalt: | 384 S. |
| ISBN-13: | 9783596189601 |
| ISBN-10: | 3596189608 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rubin, Gretchen |
| Übersetzung: | Gittinger, Antoinette |
| Auflage: | Nachdruck |
| Hersteller: | FISCHER Taschenbuch |
| Maße: | 192 x 126 x 30 mm |
| Von/Mit: | Gretchen Rubin |
| Erscheinungsdatum: | 09.12.2011 |
| Gewicht: | 0,329 kg |
»Gretchen Rubin hat ein wunderbar inspirierendes Buch geschrieben, eines, das den Leser dort abholt, wo er sich beim Lesen des Buches befindet: in seinem eignen Alltag.« Ariadne von Schirach, Deutschlandradio Kultur, 1.10.2010
((Slogan))
»Eine gelungene und unterhaltsame Lesereise ins Glück.«
Fem Online, 30.9.2010
Begeisterte Amazon-Leserstimmen:
.»Wunderbar. Anwendbar. Inspirierend. Wenn Du mehr willst oder die Fülle dessen, was du schon hast, wahrhaft schätzen möchtest, dann lies dieses Buch!«
.»Das Buch ist inspirierend, ja, aber viel wichtiger: Es ist wahrhaftig und ehrlich. Gretchen Rubin nimmt einzelne, anwendbare Impulse aus ihrem eigenen Leben und bietet ihren Leserinnen einzigartige, unendlich hilfreiche Wege, um unser Leben Tag für Tag zu verbessern.«
.»Ich bin so froh, dass ich dieses Buch gekauft und gelesen habe. Es ist philosophisch, ohne intellektuell zu sein, witzig aber nicht albern, und nützlich ohne irgendetwas zu predigen.«
.»Originell, faszinierend, nützlich, absolut unterhaltsam!«
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben |
| Originaltitel: | The Happiness Project - Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun |
| Inhalt: | 384 S. |
| ISBN-13: | 9783596189601 |
| ISBN-10: | 3596189608 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Rubin, Gretchen |
| Übersetzung: | Gittinger, Antoinette |
| Auflage: | Nachdruck |
| Hersteller: | FISCHER Taschenbuch |
| Maße: | 192 x 126 x 30 mm |
| Von/Mit: | Gretchen Rubin |
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