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Dr. Unger, einer der bekanntesten Stressmediziner Deutschlands, und die Journalistin und Trainerin Carola Kleinschmidt gehen den wahren Ursachen der Stress-Plage auf den Grund. Beide sind seit Jahren aktiv in Lösungsansätzen für psychische Gesundheit in Unternehmen engagiert.
Wir wissen, dass Stress uns schadet - und machen weiter wie bisher. Warum? Und was muss passieren, damit sich wirklich etwas ändert?
Psychische Probleme wie Burnout, Ängste und Depressionen sind der häufigste Grund, der Beschäftigte zwingt, frühzeitig aus dem Berufsleben auszusteigen. Das Durchschnittsalter liegt bei 49 Jahren. Doch statt etwas zu verändern, reden wir über unseren Stress inzwischen wie über das Wetter - als unverrückbare Tatsache.
>Burnout und Erschöpfungsdepression sind kein rein individuelles Geschehen: Wir brauchen ein Verständnis der gesellschaftlichen Zusammenhänge. Ein breiter Teil der Bevölkerung erlebt sich im Alltag wie ferngesteuert, vermisst innere Orientierung und das Gefühl von Sinn und Bedeutsamkeit. Hinter der »Burnout-Epidemie« verbirgt sich nicht zuletzt eine gesellschaftliche Diskussion über den Sinn unseres Lebens.
>¿ Mit den neuesten Erkenntnissen aus Medizin, Stressmedizin, Psychologie und Achtsamkeitsforschung, die zeigen, wie stark jeder Mensch sein Lebensgefühl auch in turbulenten Zeiten aktiv positiv beeinflussen und eine Gesundheitsspirale in Gang setzen kann.
¿ Mit praktischen Handlungsmöglichkeiten für eine gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung und Führungskultur:
Anregungen für den persönlichen und unternehmensweiten Umgang mit Stressquellen
konkrete Schritte für die Einführung eines zeitgemäßen betrieblichen Gesundheitsmanagements
>
»Ich habe Stress, also bin ich«
Die tieferen Ursachen der Stress-Krise
Sinn und innere Orientierung statt Ausbrennen im Hamsterrad
Anregungen für Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmen
Wie Daueranspannung Körper und Gehirn verändert
Gesundheit als Balance zwischen Risiko- und Schutzfaktoren
Dr. Unger, einer der bekanntesten Stressmediziner Deutschlands, und die Journalistin und Trainerin Carola Kleinschmidt gehen den wahren Ursachen der Stress-Plage auf den Grund. Beide sind seit Jahren aktiv in Lösungsansätzen für psychische Gesundheit in Unternehmen engagiert.
Wir wissen, dass Stress uns schadet - und machen weiter wie bisher. Warum? Und was muss passieren, damit sich wirklich etwas ändert?
Psychische Probleme wie Burnout, Ängste und Depressionen sind der häufigste Grund, der Beschäftigte zwingt, frühzeitig aus dem Berufsleben auszusteigen. Das Durchschnittsalter liegt bei 49 Jahren. Doch statt etwas zu verändern, reden wir über unseren Stress inzwischen wie über das Wetter - als unverrückbare Tatsache.
>Burnout und Erschöpfungsdepression sind kein rein individuelles Geschehen: Wir brauchen ein Verständnis der gesellschaftlichen Zusammenhänge. Ein breiter Teil der Bevölkerung erlebt sich im Alltag wie ferngesteuert, vermisst innere Orientierung und das Gefühl von Sinn und Bedeutsamkeit. Hinter der »Burnout-Epidemie« verbirgt sich nicht zuletzt eine gesellschaftliche Diskussion über den Sinn unseres Lebens.
>¿ Mit den neuesten Erkenntnissen aus Medizin, Stressmedizin, Psychologie und Achtsamkeitsforschung, die zeigen, wie stark jeder Mensch sein Lebensgefühl auch in turbulenten Zeiten aktiv positiv beeinflussen und eine Gesundheitsspirale in Gang setzen kann.
¿ Mit praktischen Handlungsmöglichkeiten für eine gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung und Führungskultur:
Anregungen für den persönlichen und unternehmensweiten Umgang mit Stressquellen
konkrete Schritte für die Einführung eines zeitgemäßen betrieblichen Gesundheitsmanagements
>
»Ich habe Stress, also bin ich«
Die tieferen Ursachen der Stress-Krise
Sinn und innere Orientierung statt Ausbrennen im Hamsterrad
Anregungen für Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmen
Wie Daueranspannung Körper und Gehirn verändert
Gesundheit als Balance zwischen Risiko- und Schutzfaktoren
Erscheinungsjahr: | 2014 |
---|---|
Fachbereich: | Allgemeine Lexika |
Genre: | Medizin |
Rubrik: | Wissenschaften |
Medium: | Buch |
Inhalt: | 304 S. |
ISBN-13: | 9783466310067 |
ISBN-10: | 3466310067 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Gebunden |
Autor: |
Unger, Hans-Peter
Kleinschmidt, Carola |
Hersteller: |
Ksel
Kösel-Verlag |
Maße: | 225 x 144 x 32 mm |
Von/Mit: | Hans-Peter Unger (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 06.10.2014 |
Gewicht: | 0,526 kg |
Erscheinungsjahr: | 2014 |
---|---|
Fachbereich: | Allgemeine Lexika |
Genre: | Medizin |
Rubrik: | Wissenschaften |
Medium: | Buch |
Inhalt: | 304 S. |
ISBN-13: | 9783466310067 |
ISBN-10: | 3466310067 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Gebunden |
Autor: |
Unger, Hans-Peter
Kleinschmidt, Carola |
Hersteller: |
Ksel
Kösel-Verlag |
Maße: | 225 x 144 x 32 mm |
Von/Mit: | Hans-Peter Unger (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 06.10.2014 |
Gewicht: | 0,526 kg |