Matthew Walker: Das große Buch vom Schlaf | preigu

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Cover: 9783442177912 | Das große Buch vom Schlaf | Matthew Walker | Taschenbuch | Deutsch

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Beschreibung

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Über den Autor

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.

Zusammenfassung

Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	480
Originaltitel:	Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Inhalt:	480 S. 17 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442177912
ISBN-10:	344217791X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Walker, Matthew
Übersetzung:	Tschöpe, Annika
Besonderheit:	Bestseller Titel
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Maße:	207 x 136 x 43 mm
Von/Mit:	Matthew Walker
Erscheinungsdatum:	19.11.2018
Gewicht:	0,558 kg

preigu-id: 113483018

Über den Autor

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.

Zusammenfassung

Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	480
Originaltitel:	Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Inhalt:	480 S. 17 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442177912
ISBN-10:	344217791X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Walker, Matthew
Übersetzung:	Tschöpe, Annika
Besonderheit:	Bestseller Titel
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Maße:	207 x 136 x 43 mm
Von/Mit:	Matthew Walker
Erscheinungsdatum:	19.11.2018
Gewicht:	0,558 kg

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