Das Anti-Stress-Konzept | Buch | preigu

Cover: 9783868511406 | Das Anti-Stress-Konzept | Niklewski/Rose, Riecke-Niklewski Günter

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses Buch hat eine überraschende Botschaft: Ohne Stress geht es nicht und nicht jeder Stress ist schlecht! Probleme gibt es, wenn der Stress zu viel wird und man nicht richtig auf ihn reagiert. "Das Anti-Stress-Konzept" vermittelt alltagstaugliche Tipps genauso wie die nötigen medizinischen und psychologischen Kenntnisse, um mit Stress individuell fertig zu werden. Wieso lassen wir uns stressen und wieso stressen wir uns? Der Ratgeber zeigt, an welchen Schrauben wir drehen müssen, wenn der Druck zu groß wird. Ein Test zeigt Ihnen, welcher Stresstyp Sie sind. Und das Buch hilft bei der Diagnose mit Fragebögen und Checklisten, gibt Antworten aus der Praxis?und erklärt, was Burnout eigentlich ist und wir man vorbeugen kann.

Dieses Buch hat eine überraschende Botschaft: Ohne Stress geht es nicht und nicht jeder Stress ist schlecht! Probleme gibt es, wenn der Stress zu viel wird und man nicht richtig auf ihn reagiert. "Das Anti-Stress-Konzept" vermittelt alltagstaugliche Tipps genauso wie die nötigen medizinischen und psychologischen Kenntnisse, um mit Stress individuell fertig zu werden. Wieso lassen wir uns stressen und wieso stressen wir uns? Der Ratgeber zeigt, an welchen Schrauben wir drehen müssen, wenn der Druck zu groß wird. Ein Test zeigt Ihnen, welcher Stresstyp Sie sind. Und das Buch hilft bei der Diagnose mit Fragebögen und Checklisten, gibt Antworten aus der Praxis?und erklärt, was Burnout eigentlich ist und wir man vorbeugen kann.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Medium:	Buch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783868511406
ISBN-10:	3868511407
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Günter, Niklewski/Rose, Riecke-Niklewski
Auflage:	1/2013
Hersteller:	Stiftung Warentest
Verantwortliche Person für die EU:	Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de
Maße:	231 x 172 x 14 mm
Von/Mit:	Niklewski/Rose, Riecke-Niklewski Günter
Erscheinungsdatum:	12.11.2013
Gewicht:	0,473 kg

Artikel-ID: 105946967

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