Das 10-Schritte-Programm gegen Depression

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Beschreibung

Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783747400104
ISBN-10:	3747400108
Sprache:	Deutsch
Autor:	Rego, Simon Fader, Sarah
Übersetzung:	Marion Zerbst
Hersteller:	mvg Verlag
Maße:	240 x 192 x 18 mm
Von/Mit:	Simon Rego (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.04.2019
Gewicht:	0,456 kg

preigu-id: 115092201

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783747400104
ISBN-10:	3747400108
Sprache:	Deutsch
Autor:	Rego, Simon Fader, Sarah
Übersetzung:	Marion Zerbst
Hersteller:	mvg Verlag
Maße:	240 x 192 x 18 mm
Von/Mit:	Simon Rego (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.04.2019
Gewicht:	0,456 kg