Dankbarkeit und positive Emotionen

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Beschreibung

Schon Abraham Maslow entwickelte therapeutische Methoden, die seine Klienten zu einer Haltung der Dankbarkeit anregen sollten. Martin Seligman hat mit seinem 'letter of gratitude' hier angeknüpft.Studien der positiven Psychologie zeigen, dass Dankbarkeit für unser persönliches Glück von zentraler Bedeutung ist. Wer dankbar ist für das Gute, das er in der Vergangenheit erfahren hat, wer lieber seine Erfolge betrachtet als seine Niederlagen, der ist auch zufriedener mit der Gegenwart. Die Filmproduzentin Rhonda Byrne nennt Dankbarkeit das wichtigste Geheimnis eines guten Lebens. Die ökonomischen Krisen der letzten Jahre haben viele Menschen erkennen lassen, dass es neben den materiellen Werten viele Dinge gibt, für die wir dankbar sein können und die es zu pflegen lohnt. Nach den Erkenntnissen der positiven Psychologie ist die Haltung der Dankbarkeit geeignet, Depressionen, Angst, Feindseligkeit sowie physische und emotionale Krisen zu heilen.Ein entscheidender Grund für die heilende Kraft der Dankbarkeit besteht sicherlich darin, dass es z.B. unmöglich ist, zur gleichen Zeit dankbar und aggressiv zu sein. Dankbarkeit fördert positive Gefühle wie Vergebung, Geduld, Hilfsbereitschaft und Hoffnung.Dieses Buch stellt praktische Interventionen, Übungen, Experimente und Rituale vor, mit denen Psychotherapeuten, Pädagogen und Berater ihren Klienten helfen können, eine Lebenspraxis der Dankbarkeit zu beginnen.

Erscheinungsjahr:	2011
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	159
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783894033965
ISBN-10:	3894033967
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Vopel, Klaus W.
Hersteller:	Iskopress Verlags GmbH
Maße:	245 x 156 x 20 mm
Von/Mit:	Klaus W. Vopel
Erscheinungsdatum:	15.11.2011
Gewicht:	0,294 kg

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