Andrew Smart: Breathwork | Buch | preigu

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Cover: 9781452181226 | Breathwork: How to Use Your Breath to Change Your Life (Breathing...

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Beschreibung

A guide to using breathing exercises and mindfulness practices to calm the mind, presenting a variety of Zen, Somatic and Holotropic techniques. Illustrated by Eric Nyquist.

A guide to using breathing exercises and mindfulness practices to calm the mind, presenting a variety of Zen, Somatic and Holotropic techniques. Illustrated by Eric Nyquist.

Über den Autor

Andrew Smart is a breathwork teacher based in Los Angeles, California. He is the author of Crystals: The Stone Deck.

Eric Nyquist is a Los Angeles-based artist and illustrator. His work has appeared in the New Yorker, the Atlantic, the New York Times, National Geographic, and Outside magazine.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	160
Titelzusatz:	How to Use Your Breath to Change Your Life (Breathing Techniques for Anxiety Relief and Stress, Breath Exercises for Mindfulness and Self-Care)
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781452181226
ISBN-10:	1452181225
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Smart, Andrew
Illustrator:	Nyquist, Eric
Hersteller:	Chronicle Books
Maße:	179 x 128 x 18 mm
Von/Mit:	Andrew Smart
Erscheinungsdatum:	19.05.2020
Gewicht:	0,31 kg

preigu-id: 121104051

Über den Autor

Andrew Smart is a breathwork teacher based in Los Angeles, California. He is the author of Crystals: The Stone Deck.

Eric Nyquist is a Los Angeles-based artist and illustrator. His work has appeared in the New Yorker, the Atlantic, the New York Times, National Geographic, and Outside magazine.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	160
Titelzusatz:	How to Use Your Breath to Change Your Life (Breathing Techniques for Anxiety Relief and Stress, Breath Exercises for Mindfulness and Self-Care)
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781452181226
ISBN-10:	1452181225
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Smart, Andrew
Illustrator:	Nyquist, Eric
Hersteller:	Chronicle Books
Maße:	179 x 128 x 18 mm
Von/Mit:	Andrew Smart
Erscheinungsdatum:	19.05.2020
Gewicht:	0,31 kg

preigu-id: 121104051

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