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Cover: 9780241655528 | Brain | An Owner's Guide | Elizabeth R. Ricker | Buch | Englisch
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Brain
An Owner's Guide
Buch von Elizabeth R. Ricker
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Become body literate with Brain: An Owner's Guide, the next book in The Body Literacy Library, an enlightening series that will democratise health for a new generation of readers. Brain: An Owner's Guide is an informative and practical guide to all aspects of brain health, from maximising your mental wellbeing today to protecting your brain against future serious health issues. Leading neuroscientist Eli Ricker explains how the brain works, how you can look after and protect your brain, and explains what you can do to improve your memory and concentration at any age. Ricker also looks at what constitutes mental "wellbeing", and the science behind a positive mindset, resilience, concentration and memory, as well as low mood, depression and brain fog. Dementia and other brain disorders are a huge concern for many and Ricker looks at how these occur, the latest medical research, and what you can do to protect your brain for life. From the importance of sleep and stress management to why dementia is a feminist issue, this hard-working book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Brain: An Owner's Guide can help you to better understand your mind and aims to enhance your long-term quality of life.
Become body literate with Brain: An Owner's Guide, the next book in The Body Literacy Library, an enlightening series that will democratise health for a new generation of readers. Brain: An Owner's Guide is an informative and practical guide to all aspects of brain health, from maximising your mental wellbeing today to protecting your brain against future serious health issues. Leading neuroscientist Eli Ricker explains how the brain works, how you can look after and protect your brain, and explains what you can do to improve your memory and concentration at any age. Ricker also looks at what constitutes mental "wellbeing", and the science behind a positive mindset, resilience, concentration and memory, as well as low mood, depression and brain fog. Dementia and other brain disorders are a huge concern for many and Ricker looks at how these occur, the latest medical research, and what you can do to protect your brain for life. From the importance of sleep and stress management to why dementia is a feminist issue, this hard-working book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Brain: An Owner's Guide can help you to better understand your mind and aims to enhance your long-term quality of life.
Über den Autor
Elizabeth R. Ricker
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
ISBN-13: 9780241655528
ISBN-10: 0241655528
Sprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Ricker, Elizabeth R.
Hersteller: Dorling Kindersley Ltd
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 199 x 155 x 22 mm
Von/Mit: Elizabeth R. Ricker
Erscheinungsdatum: 01.05.2025
Gewicht: 0,49 kg
Artikel-ID: 132579010
Über den Autor
Elizabeth R. Ricker
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
ISBN-13: 9780241655528
ISBN-10: 0241655528
Sprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Ricker, Elizabeth R.
Hersteller: Dorling Kindersley Ltd
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 199 x 155 x 22 mm
Von/Mit: Elizabeth R. Ricker
Erscheinungsdatum: 01.05.2025
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