Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie.

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Die beiden Autoren haben u.a. auch 'Angstfrei leben für Dummies' geschrieben.

Über die Autoren 7

Einleitung 21

Teil I: Die Merkmale der Borderline-Persönlichkeitsstörung 25

Kapitel 1: Die Borderline-Persönlichkeitsstörung näher betrachtet 27

Kapitel 2: Persönlichkeit definieren, um BPS zu verstehen 37

Kapitel 3: Was eine BPS ausmacht 47

Kapitel 4: Die Wurzeln der BPS 75

Teil II: Die Hauptsymptome der BPS 93

Kapitel 5: Sensation Seeking und Selbstverletzung: die Impulsivität der BPS 95

Kapitel 6: Explosive Gefühle und Stimmungen 105

Kapitel 7: Vermisste Personen: Identitätsprobleme und BPS 113

Kapitel 8: Wahrnehmen, verstehen und auf andere Menschen eingehen 121

Kapitel 9: BPS und extremes Denken 131

Kapitel 10: Der Realität entgleiten 145

Teil III: Sich für Veränderung entscheiden 151

Kapitel 11: Recherche und Auswahl von BPS-Behandlungsmethoden 153

Kapitel 12: Hindernisse überwinden und Veränderungen herbeiführen 167

Kapitel 13: Die BPS anderen Menschen erklären 181

Kapitel 14: Auf sich selbst achten 195

Teil IV: Behandlungsmöglichkeiten der BPS 207

Kapitel 15: Impulsivität zügeln 209

Kapitel 16: Den inneren Sturm besänftigen 223

Kapitel 17: Eine Identität schaffen 245

Kapitel 18: Sich in die Lage anderer versetzen 257

Kapitel 19: Problematische Grundüberzeugungen ändern 271

Kapitel 20: Medikamente bei BPS 287

Teil V: Ratschläge für besorgte Mitmenschen 299

Kapitel 21: Was tun, wenn Partner oder Partnerin eine BPS haben 301

Kapitel 22: Freundschaften mit Personen mit einer BPS 321

Kapitel 23: Kinder mit BPS-Risiko begleiten 335

Kapitel 24: Ratschläge für erwachsene Kinder von Eltern mit einer BPS 351

Kapitel 25: Ratschläge für Therapeuten von Personen mit einer BPS 361

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 375

Kapitel 26: Zehn Methoden, sich schnell zu beruhigen 377

Kapitel 27: Zehn Arten, sich zu entschuldigen 381

Kapitel 28: Zehn Dinge, die Sie unterlassen sollten 385

Stichwortverzeichnis 389