Andreas Knuf: Borderline: Das Selbsthilfebuch

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Cover: 9783867391320 | Borderline: Das Selbsthilfebuch | Andreas Knuf (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren.
Das Buch bietet Menschen mit Borderline Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen.

Über den Autor

Andreas Knuf ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis in Konstanz. Er hat zahlreiche Artikel und Bücher zu Borderline, Empowerment und Achtsamkeit veröffentlicht.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Krankheiten
Genre:	Medizin
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	206
Reihe:	Balance Ratgeber
Inhalt:	206 S.
ISBN-13:	9783867391320
ISBN-10:	3867391327
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Knuf, Andreas Tilly, Christiane
Auflage:	8. Auflage 2018
Hersteller:	Balance Buch + Medien BALANCE Buch + Medien Verlag
Maße:	193 x 123 x 17 mm
Von/Mit:	Andreas Knuf (u. a.)
Erscheinungsdatum:	04.12.2018
Gewicht:	0,241 kg

preigu-id: 114858371

Über den Autor

Andreas Knuf ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis in Konstanz. Er hat zahlreiche Artikel und Bücher zu Borderline, Empowerment und Achtsamkeit veröffentlicht.

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