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Beschreibung
Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.
Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783868836523
ISBN-10: 3868836527
Sprache: Deutsch
Autor: Steinbacher, Robert
Lê, Alexa
Hersteller: riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Abbildungen: m. Farbfotos
Maße: 240 x 190 x 13 mm
Von/Mit: Robert Steinbacher (u. a.)
Erscheinungsdatum: 23.01.2015
Gewicht: 0,443 kg
Artikel-ID: 104959548

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