Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga | preigu

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Cover: 9783432108896 | Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga | Stefanie Rohr | Taschenbuch

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Beschreibung

Mehr als nur ein WorkoutBodega moves verbindet Bodyshaping mit Yoga. Es kombiniert das Beste aus Asanas und Workout und bietet dadurch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Mit diesem Übungs-Programm kannst du deinen Körper gezielt formen, nachhaltig von innen heraus stärken und gesund halten. Bodega macht dich fit und beweglich, kurbelt die Fettverbrennung an und zaubert eine wunderschöne Körpermitte und tolle Körperhaltung. Bodega moves macht dich aber nicht nur körperlich fit, sondern auch mental: Es reduziert deinen Alltagsstress, verbessert deine Schlafqualität und lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Du wirst Bodega lieben, sobald du es in dein Leben integrierst.Aber Vorsicht, bei regelmäßiger Anwendung wird es im positiven Sinne süchtig machen. Denn all die schönen Trainingseffekte, wirst du nicht mehr missen wollen.

Mehr als nur ein WorkoutBodega moves verbindet Bodyshaping mit Yoga. Es kombiniert das Beste aus Asanas und Workout und bietet dadurch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Mit diesem Übungs-Programm kannst du deinen Körper gezielt formen, nachhaltig von innen heraus stärken und gesund halten. Bodega macht dich fit und beweglich, kurbelt die Fettverbrennung an und zaubert eine wunderschöne Körpermitte und tolle Körperhaltung. Bodega moves macht dich aber nicht nur körperlich fit, sondern auch mental: Es reduziert deinen Alltagsstress, verbessert deine Schlafqualität und lässt deinen Geist zur Ruhe kommen. Du wirst Bodega lieben, sobald du es in dein Leben integrierst.Aber Vorsicht, bei regelmäßiger Anwendung wird es im positiven Sinne süchtig machen. Denn all die schönen Trainingseffekte, wirst du nicht mehr missen wollen.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	240 S. 389 Illustr.
ISBN-13:	9783432108896
ISBN-10:	3432108893
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10889
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (FH)
Autor:	Rohr, Stefanie
Hersteller:	Trias
Abbildungen:	389 Abb.
Maße:	270 x 208 x 22 mm
Von/Mit:	Stefanie Rohr
Erscheinungsdatum:	04.02.2020
Gewicht:	0,928 kg

preigu-id: 117509353

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	240 S. 389 Illustr.
ISBN-13:	9783432108896
ISBN-10:	3432108893
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10889
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (FH)
Autor:	Rohr, Stefanie
Hersteller:	Trias
Abbildungen:	389 Abb.
Maße:	270 x 208 x 22 mm
Von/Mit:	Stefanie Rohr
Erscheinungsdatum:	04.02.2020
Gewicht:	0,928 kg

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