Nina Valentin: Bluthochdruck im Griff | preigu

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Cover: 9783990520390 | Bluthochdruck im Griff | Ohne Medikamente zu Normalwerten | Buch

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Beschreibung

Gesunder Lebensstil als Wundermittel. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen beweisen erneut: Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur als Präventivmaßnahme gegen Bluthochdruck erfolgreich, sondern auch in der Reduzierung der Werte. 30 mmHg und mehr können bei konsequenter Umsetzung der wichtigsten Maßnahmen erzielt werden und damit die Einnahme von Medikamenten reduzieren oder sogar ersetzen. Wichtig sind: Gewichtsreduktion, diätetische Maßnahmen, körperliche Aktivität (vor allem Laufen, Schwimmen oder Radfahren), Kochsalzreduktion, Alkohol in Maßen, Rauchen aufgeben. Leichter gesagt als getan? In diesem Ratgeber werden Wege aufgezeigt, wie man mit einfachen und leicht umsetzbaren Maßnahmen optimale Ergebnisse erzielt. Ein Muss für jeden Bluthochdruck-Patienten.FACTBOX: Über 20 % der erwachsenen Mitteleuropäer weisen Blutdruckwerte über 160 mmHg auf, bei den älteren Menschen liegt der Anteil zwischen 30 und 50 %. Neben genetischen Ursachen oder bestimmten Erkrankungen spielt auch der Lebensstil (Rauchen, Übergewicht, Alkohol) eine wichtige Rolle bei der Entstehung.

Gesunder Lebensstil als Wundermittel. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen beweisen erneut: Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur als Präventivmaßnahme gegen Bluthochdruck erfolgreich, sondern auch in der Reduzierung der Werte. 30 mmHg und mehr können bei konsequenter Umsetzung der wichtigsten Maßnahmen erzielt werden und damit die Einnahme von Medikamenten reduzieren oder sogar ersetzen. Wichtig sind: Gewichtsreduktion, diätetische Maßnahmen, körperliche Aktivität (vor allem Laufen, Schwimmen oder Radfahren), Kochsalzreduktion, Alkohol in Maßen, Rauchen aufgeben. Leichter gesagt als getan? In diesem Ratgeber werden Wege aufgezeigt, wie man mit einfachen und leicht umsetzbaren Maßnahmen optimale Ergebnisse erzielt. Ein Muss für jeden Bluthochdruck-Patienten.FACTBOX: Über 20 % der erwachsenen Mitteleuropäer weisen Blutdruckwerte über 160 mmHg auf, bei den älteren Menschen liegt der Anteil zwischen 30 und 50 %. Neben genetischen Ursachen oder bestimmten Erkrankungen spielt auch der Lebensstil (Rauchen, Übergewicht, Alkohol) eine wichtige Rolle bei der Entstehung.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	104
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783990520390
ISBN-10:	3990520393
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0251
Ausstattung / Beilage:	Englisch Broschur
Autor:	Valentin, Nina Brussee, Helmut
Hersteller:	Verlagshaus der Ärzte
Maße:	7 x 169 x 222 mm
Von/Mit:	Nina Valentin (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.09.2022
Gewicht:	0,246 kg

preigu-id: 105878016

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	104
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783990520390
ISBN-10:	3990520393
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0251
Ausstattung / Beilage:	Englisch Broschur
Autor:	Valentin, Nina Brussee, Helmut
Hersteller:	Verlagshaus der Ärzte
Maße:	7 x 169 x 222 mm
Von/Mit:	Nina Valentin (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.09.2022
Gewicht:	0,246 kg

preigu-id: 105878016

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