Sophie Boss: Beyond Chocolate | Taschenbuch

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Cover: 9780749927080 | Beyond Chocolate | Sophie Boss (u. a.) | Taschenbuch | Englisch | 2006

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Beschreibung

Are you unhappy with your body but fed up with constant dieting?Would you like to lose weight without depriving yourself of the food you love? Beyond Chocolate is a radically different approach to weight loss. Serial dieters for years, Sophie and Audrey Boss finally overcame their weight problems when they discovered the key to success: break free from the diet mentality and learn how to listen to your body so that you can make food choices that really work for you. This book sets out a new, liberating approach to establishing a healthy and satisfying relationship with food, and a positive body image. Based on extensive research and workshops for women with weight issues, Beyond Chocolate will help you to:* Eat whatever you want without feeling guilty* Lose weight and not worry that you'll put it back on* Only think about food when you are hungry* Stop when you are satisfied* Feel comfortable in your body* Wear clothes you like and feel good in Beyond Chocolate is your passport to freedom!

Über den Autor

Sophie and Audrey Boss are sisters in their 30s· Following years of struggling with their weight, they founded a support group called Beyond Chocolate. They are passionate about their message and have experience of working with women of all ages and backgrounds·

Erscheinungsjahr:	2006
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780749927080
ISBN-10:	0749927089
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Boss, Sophie Boss, Audrey
Hersteller:	Little, Brown Book Group
Maße:	218 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Sophie Boss (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.09.2006
Gewicht:	0,287 kg

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