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Beschreibung
Im Vordergrund des Buches stehen physiotherapeutische Übungen, die Schritt für Schritt verschiedene Möglichkeiten zeigen, die Muskelkraft zu trainieren und das Körpergefühl zu verbessern.
Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt und benötigen kein spezielles Sportzubehör. Alle gezeigten Trainingseinheiten lassen sich leicht in den Alltag und die häusliche Umgebung integrieren.
Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt und benötigen kein spezielles Sportzubehör. Alle gezeigten Trainingseinheiten lassen sich leicht in den Alltag und die häusliche Umgebung integrieren.
Im Vordergrund des Buches stehen physiotherapeutische Übungen, die Schritt für Schritt verschiedene Möglichkeiten zeigen, die Muskelkraft zu trainieren und das Körpergefühl zu verbessern.
Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt und benötigen kein spezielles Sportzubehör. Alle gezeigten Trainingseinheiten lassen sich leicht in den Alltag und die häusliche Umgebung integrieren.
Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt und benötigen kein spezielles Sportzubehör. Alle gezeigten Trainingseinheiten lassen sich leicht in den Alltag und die häusliche Umgebung integrieren.
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Gesundheit & Körperpflege |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 48 S. |
ISBN-13: | 9783936525595 |
ISBN-10: | 3936525595 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Warnecke, Gudrun
Warnecke, Diana |
Hersteller: |
LEENERS Gesundheit & Komm
DMV Deutscher Medizin Verlag |
Maße: | 238 x 167 x 5 mm |
Von/Mit: | Gudrun Warnecke (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 31.12.2011 |
Gewicht: | 0,171 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
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Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Gesundheit & Körperpflege |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 48 S. |
ISBN-13: | 9783936525595 |
ISBN-10: | 3936525595 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Warnecke, Gudrun
Warnecke, Diana |
Hersteller: |
LEENERS Gesundheit & Komm
DMV Deutscher Medizin Verlag |
Maße: | 238 x 167 x 5 mm |
Von/Mit: | Gudrun Warnecke (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 31.12.2011 |
Gewicht: | 0,171 kg |
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