Ingo Froböse: Der große Homeoffice Guide | preigu

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Beschreibung

Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.

Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 2 farbige Illustr. 125 Farbfotos 127 Illustr.
ISBN-13:	9783968590301
ISBN-10:	3968590309
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45030
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Froböse, Ingo Biallas, Bianca
Hersteller:	Herbig
Abbildungen:	2 farbige Abbildungen, 125 farbige Fotos
Maße:	236 x 168 x 16 mm
Von/Mit:	Ingo Froböse (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.01.2022
Gewicht:	0,544 kg

preigu-id: 120700488

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 2 farbige Illustr. 125 Farbfotos 127 Illustr.
ISBN-13:	9783968590301
ISBN-10:	3968590309
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	45030
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Froböse, Ingo Biallas, Bianca
Hersteller:	Herbig
Abbildungen:	2 farbige Abbildungen, 125 farbige Fotos
Maße:	236 x 168 x 16 mm
Von/Mit:	Ingo Froböse (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.01.2022
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