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Cover: 9783742313683 | Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln | Paula Clayton | Buch
Rückseite: 9783742313683 | Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln | Paula Clayton | Buch
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln
Einfache und effektive Techniken gegen Entzündungen und Schmerzen
Taschenbuch von Paula Clayton
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers, sie ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die Physiotherapeutin Paula Clayton, wie Sie Beweglichkeit und Funktion Ihrer Achillessehne unterstützen und wiederherstellen können. Finden Sie mit einfachen Selbsttests heraus, worin die Ursachen Ihrer Schmerzen liegen und wie Sie Ihre Beschwerden einordnen müssen, und behandeln Sie diese gezielt mit Übungen und Massagen. So bleibt Ihre Achillessehne stark und gesund.
Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers, sie ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen körperlichen Einschränkungen. Wenn Ihre Achillessehne geschwollen ist, sich steif anfühlt oder schmerzempfindlich auf Belastung reagiert, können bereits einfache Maßnahmen Abhilfe schaffen. Basierend auf über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport zeigt die Physiotherapeutin Paula Clayton, wie Sie Beweglichkeit und Funktion Ihrer Achillessehne unterstützen und wiederherstellen können. Finden Sie mit einfachen Selbsttests heraus, worin die Ursachen Ihrer Schmerzen liegen und wie Sie Ihre Beschwerden einordnen müssen, und behandeln Sie diese gezielt mit Übungen und Massagen. So bleibt Ihre Achillessehne stark und gesund.
Über den Autor
Paula Clayton hat einen Masterabschluss in Physiotherapie und Sportverletzungsmanagement. Sie betreut seit über 30 Jahren Spitzenathleten und gehörte bei drei Olympischen Spielen dem Ärzteteam der englischen Sportler an. Ihre Workshops zu Bindegewebstherapie zählen zu den besten auf diesem Gebiet. In Großbritannien betreibt sie erfolgreich zwei Kliniken mit Schwerpunkt Sportverletzungen.
Zusammenfassung
Ausführliche Tests zur Selbstdiagnose
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 111
Originaltitel: How to treat your own achilles tendon
Inhalt: 112 S.
ISBN-13: 9783742313683
ISBN-10: 3742313681
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Clayton, Paula
Hersteller: riva Verlag
Maße: 208 x 146 x 12 mm
Von/Mit: Paula Clayton
Erscheinungsdatum: 13.10.2020
Gewicht: 0,24 kg
preigu-id: 118371815
Über den Autor
Paula Clayton hat einen Masterabschluss in Physiotherapie und Sportverletzungsmanagement. Sie betreut seit über 30 Jahren Spitzenathleten und gehörte bei drei Olympischen Spielen dem Ärzteteam der englischen Sportler an. Ihre Workshops zu Bindegewebstherapie zählen zu den besten auf diesem Gebiet. In Großbritannien betreibt sie erfolgreich zwei Kliniken mit Schwerpunkt Sportverletzungen.
Zusammenfassung
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Details
Erscheinungsjahr: 2020
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Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Clayton, Paula
Hersteller: riva Verlag
Maße: 208 x 146 x 12 mm
Von/Mit: Paula Clayton
Erscheinungsdatum: 13.10.2020
Gewicht: 0,24 kg
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