Beat Low Self-Esteem With CBT | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9781473654303 | Beat Low Self-Esteem With CBT | Christine Wilding (u. a.) | Buch

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Beschreibung

INTRODUCING THE SELF-HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS ACROSS THE WORLD IMPROVE THEIR SELF ESTEEM. This best-selling, highly practical book uses Cognitive Behavioural Techniques to provide proven tips and strategies for feeling less anxious and living a more confident life.

INTRODUCING THE SELF-HELP TECHNIQUE THAT HAS HELPED MILLIONS ACROSS THE WORLD IMPROVE THEIR SELF ESTEEM. This best-selling, highly practical book uses Cognitive Behavioural Techniques to provide proven tips and strategies for feeling less anxious and living a more confident life.

Über den Autor

Christine Wilding's (Kent, England) books on CBT have sold over 50,000 copies. She holds a postgraduate diploma in CBT from the University of London, is an accredited member of the British Association of Counselling, is a member of the steering committee set up to develop guidelines for the treatment of depression within the NHS, and is in-demand as a leader of CBT-based training courses.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781473654303
ISBN-10:	1473654300
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wilding, Christine Palmer, Stephen
Hersteller:	John Murray Press
Maße:	198 x 128 x 30 mm
Von/Mit:	Christine Wilding (u. a.)
Erscheinungsdatum:	07.09.2017
Gewicht:	0,214 kg

preigu-id: 108871353

Über den Autor

Christine Wilding's (Kent, England) books on CBT have sold over 50,000 copies. She holds a postgraduate diploma in CBT from the University of London, is an accredited member of the British Association of Counselling, is a member of the steering committee set up to develop guidelines for the treatment of depression within the NHS, and is in-demand as a leader of CBT-based training courses.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781473654303
ISBN-10:	1473654300
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wilding, Christine Palmer, Stephen
Hersteller:	John Murray Press
Maße:	198 x 128 x 30 mm
Von/Mit:	Christine Wilding (u. a.)
Erscheinungsdatum:	07.09.2017
Gewicht:	0,214 kg

preigu-id: 108871353

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