Claire Chamberlain: Be Kind to Your Mind

Cover: 9781787832565 | Be Kind to Your Mind | Claire Chamberlain | Buch | Gebunden | Englisch

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Beschreibung

With bite-sized tips and practical advice, this book makes self-care simple and achievable. From stress-busting to thinking positively and balancing your life, everything you need to know about about taking care of your mind is wrapped up in this handy pocket guide, and will give you the tools to help you feel your best.

Über den Autor

Claire Chamberlain is a freelance writer, specialising in health, fitness and well-being. She lives in South East London with her husband, two children and rescue cat, Oscar.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781787832565
ISBN-10:	1787832562
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Chamberlain, Claire
Hersteller:	Octopus Books
Maße:	159 x 117 x 19 mm
Von/Mit:	Claire Chamberlain
Erscheinungsdatum:	02.06.2020
Gewicht:	0,268 kg

Artikel-ID: 121116970

Über den Autor

Claire Chamberlain is a freelance writer, specialising in health, fitness and well-being. She lives in South East London with her husband, two children and rescue cat, Oscar.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781787832565
ISBN-10:	1787832562
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Chamberlain, Claire
Hersteller:	Octopus Books
Maße:	159 x 117 x 19 mm
Von/Mit:	Claire Chamberlain
Erscheinungsdatum:	02.06.2020
Gewicht:	0,268 kg