Maria Krapf: Autogenes Training | Taschenbuch

Cover: 9783540201649 | Autogenes Training | G. Krapf (u. a.) | Taschenbuch | x | Deutsch

Rückseite: 9783540201649 | Autogenes Training | G. Krapf (u. a.) | Taschenbuch | x | Deutsch

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Beschreibung

Das A und O für die richtige Anwendung des Autogenen Trainings ist die fundierte Vermittlung. Die Einführung bietet alles, was der Kursleiter benötigt: anwendungsbezogenes Wissen und Unterstützung beim Üben.

Die Grundlagen des Autogenen Trainings, die Übungen und die praktische Anwendung in Gruppenkursen und Einzelsettings werden verständlich beschrieben. Durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen wird das Autogene Training auch für Lernende und Einsteiger lebendig und interessant.

"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik

Zusammenfassung

Die Grundlagen des Autogenen Trainings, die Übungen und die praktische Anwendung in Gruppenkursen und Einzelsettings werden verständlich beschrieben. Durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen wird das Autogene Training auch für Lernende und Einsteiger lebendig und interessant.

"Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."
Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik

Inhaltsverzeichnis

Inhaltswerzeichnis.- Theoretischer Teil.- Die Polarität des Lebens.- Stressauslöser und Stressreaktion.- Entstehung und Entwicklung des autogenen Trainings.- Wie wirkt das autogene Training?.- Wer kann das autogene Training erlernen?.- Grenzen des autogenen Trainings.- Praktischer Teit.- Die Vorbereitung.- Die erste Übung (Schwere).- Die zweite Übung (Wärme).- Die dritte Übung (Atmung).- Die vierte Übung (Herz).- Die fünfte Übung (Leib).- Die sechste Übung (Kopf).- Formelhafte Vorsatzbildungen.- Ausblick auf die Oberstufe des autogenen Trainings.- Schlusswort.- Literatur.

Erscheinungsjahr:	2004
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	x 158 S. 3 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783540201649
ISBN-10:	3540201645
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Krapf, Maria Krapf, G.
Auflage:	6. überarb. Auflage 2004
Hersteller:	Springer
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Maße:	242 x 170 x 10 mm
Von/Mit:	Maria Krapf (u. a.)
Erscheinungsdatum:	07.04.2004
Gewicht:	0,3 kg