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Cover: 9783527715084 | Autogenes Training für Dummies | Catharina Adolphsen | Taschenbuch
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Autogenes Training für Dummies
Taschenbuch von Catharina Adolphsen
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.
Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.
Über den Autor
Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 356
Reihe: für Dummies
Inhalt: 356 S.
ISBN-13: 9783527715084
ISBN-10: 3527715088
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1171508 000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Adolphsen, Catharina
Auflage: 2. Auflage
Hersteller: Wiley-VCH
Wiley-VCH GmbH
Maße: 211 x 146 x 25 mm
Von/Mit: Catharina Adolphsen
Erscheinungsdatum: 11.04.2018
Gewicht: 0,469 kg
preigu-id: 111026212
Über den Autor
Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
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Medium: Taschenbuch
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Inhalt: 356 S.
ISBN-13: 9783527715084
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Autor: Adolphsen, Catharina
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Von/Mit: Catharina Adolphsen
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