Areté von Brian Johnson ist ein ebenso inspirierender wie praxisorientierter Leitfaden für alle, die das Streben nach Exzellenz zu ihrem Lebensprinzip machen möchten. In 451 kompakten, auf den Punkt gebrachten Kapiteln vereint der Autor zeitlose Weisheiten der antiken Stoa mit den neuesten Erkenntnissen der positiven Psychologie und moderner Wissenschaft.

Der Titel richtet sich an Leser*innen, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollen - darunter Führungskräfte, Sportler*innen, Unternehmer*innen und alle, die aktiv an ihrer eigenen Transformation arbeiten. Die vermittelten Tools und Impulse sind für den schnelllebigen Alltag konzipiert: leicht verständlich, sofort anwendbar und mit nachhaltiger Wirkung.

'Areté', nach dem griechischen Begriff für 'Tugend' und 'Exzellenz', steht für das Streben nach dem bestmöglichen Selbst in jedem Moment. Im Gegensatz zu abstrakten Theorien bietet das Buch konkrete Methoden zur Umsetzung im täglichen Leben und zeigt, wie Gewohnheiten entwickelt werden, die zu dauerhafter Erfüllung, Stärke und Erfolg führen.