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Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch.
Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch.
- Alles Wissenswerte zum Topthema: Raus aus der Zucker- und Kohlenhydratfalle - Neuester Stand der Forschung mit großem Praxisbezug und über 50 Rezepten ohne Industriezucker und einfachen Kohlenhydraten (z. B. Weißmehl) - Millionen Menschen vertrauen in Gesundheitsfragen der Apotheken Umschau und Deutschlands größter Gesundheitsredaktion. Jeder vierte Deutsche liest die Apotheken Umschau. Sie ist mit monatlich 8,8 Mio. verkauften Exemplaren, knapp 19 Mio. Lesern und über 19 Mio. Digital Visits pro Monat Deutschlands reichweitenstärkstes Medium - Marketing-Aktivitäten in den Medien des Wort & Bild-Verlages, wie zum Beispiel in der Apotheken Umschau: Reichweite über 20 Mio.!
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: | Die Buchreihe der Apotheken Umschau |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783927216686 |
| ISBN-10: | 3927216682 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Redaktion: | Wort & Bild Verlag |
| Herausgeber: | Wort & Bild Verlag |
| Hersteller: |
Wort & Bild
Wort & Bild GmbH |
| Maße: | 244 x 175 x 20 mm |
| Von/Mit: | Wort & Bild Verlag |
| Erscheinungsdatum: | 03.12.2021 |
| Gewicht: | 0,6 kg |
- Alles Wissenswerte zum Topthema: Raus aus der Zucker- und Kohlenhydratfalle - Neuester Stand der Forschung mit großem Praxisbezug und über 50 Rezepten ohne Industriezucker und einfachen Kohlenhydraten (z. B. Weißmehl) - Millionen Menschen vertrauen in Gesundheitsfragen der Apotheken Umschau und Deutschlands größter Gesundheitsredaktion. Jeder vierte Deutsche liest die Apotheken Umschau. Sie ist mit monatlich 8,8 Mio. verkauften Exemplaren, knapp 19 Mio. Lesern und über 19 Mio. Digital Visits pro Monat Deutschlands reichweitenstärkstes Medium - Marketing-Aktivitäten in den Medien des Wort & Bild-Verlages, wie zum Beispiel in der Apotheken Umschau: Reichweite über 20 Mio.!
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: | Die Buchreihe der Apotheken Umschau |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783927216686 |
| ISBN-10: | 3927216682 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Redaktion: | Wort & Bild Verlag |
| Herausgeber: | Wort & Bild Verlag |
| Hersteller: |
Wort & Bild
Wort & Bild GmbH |
| Maße: | 244 x 175 x 20 mm |
| Von/Mit: | Wort & Bild Verlag |
| Erscheinungsdatum: | 03.12.2021 |
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