Antientzündliche Ernährung - Tag-für-Tag-P... | preigu

Cover: 9789403926520 | Antientzündliche Ernährung - Tag-für-Tag-Plan mit über 120 Rezepten...

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Beschreibung

Das bringt dir dieses Buch!Starte ohne Grübeln in jeden Tag, weil ein fertiger Monatsplan in vier Etappen dir Frühstück, Mittag, Abend und Snack vorgibt, vom sanften Einstieg bis zu der Woche, in der du frei [...] dir 122 antientzündliche Gerichte in je einer Viertelstunde, jedes mit eigenem Farbfoto und bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitung, von der Beeren-Haferbowl mit Leinsamen über die Rote-Linsen-Suppe mit Kurkuma bis zum Lachsfilet aus der Pfanne mit Brokkoli.Füll deinen Einkaufswagen ohne Nachdenken, mit einer Ja-Liste aus sechs Lebensmittelgruppen, zehn fertigen Tausch-Paaren wie Chips gegen geröstete Kichererbsen und vier Wocheneinkaufslisten, sortiert nach [...] dir jede Mahlzeit selbst zusammen, sobald der Plan vorbei ist, durch die Drei-Bausteine-Regel und zwölf Baukasten-Basics wie Kurkuma-Dressing, Tahin-Zitronen-Sauce und [...] jeden Tag, der anders läuft, dank Tausch-Regel und Notfall-Liste sowie fünf klaren Regeln, mit denen du auch in Kantine, Restaurant, am Familientisch und auf Reisen antientzündlich isst.

Das bringt dir dieses Buch!Starte ohne Grübeln in jeden Tag, weil ein fertiger Monatsplan in vier Etappen dir Frühstück, Mittag, Abend und Snack vorgibt, vom sanften Einstieg bis zu der Woche, in der du frei [...] dir 122 antientzündliche Gerichte in je einer Viertelstunde, jedes mit eigenem Farbfoto und bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitung, von der Beeren-Haferbowl mit Leinsamen über die Rote-Linsen-Suppe mit Kurkuma bis zum Lachsfilet aus der Pfanne mit Brokkoli.Füll deinen Einkaufswagen ohne Nachdenken, mit einer Ja-Liste aus sechs Lebensmittelgruppen, zehn fertigen Tausch-Paaren wie Chips gegen geröstete Kichererbsen und vier Wocheneinkaufslisten, sortiert nach [...] dir jede Mahlzeit selbst zusammen, sobald der Plan vorbei ist, durch die Drei-Bausteine-Regel und zwölf Baukasten-Basics wie Kurkuma-Dressing, Tahin-Zitronen-Sauce und [...] jeden Tag, der anders läuft, dank Tausch-Regel und Notfall-Liste sowie fünf klaren Regeln, mit denen du auch in Kantine, Restaurant, am Familientisch und auf Reisen antientzündlich isst.

Details

Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9789403926520
ISBN-10:	940392652X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Berger, Leon
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	8 x 155 x 235 mm
Von/Mit:	Leon Berger
Gewicht:	0,198 kg

Artikel-ID: 136115235

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