Anleitung zum entspannten Leben | Taschenbuch

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Cover: 9783950527407 | Anleitung zum entspannten Leben | Sven-David Müller (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin
Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung
auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei
der Darm spielt.
Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance
geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.
Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage
vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen
machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,
Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen
Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier
erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit
übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!

Über den Autor

Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. ist studierter sowie promovierter Naturwissenschaftler mit den Schwerpunkten Gesundheit und Ernährungsmedizin. Er zählt mit 210 Buchtiteln (14 Sprachen) zu den erfolgreichsten Ernährungsratgeber-
Autoren. Er wurde für seine Verdienste um die Volksgesundheit - im
Bereich Ernährungsaufklärung - mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Nach seinen Ausbildungen zum staatlich anerkannten Diätassistenten und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft folgten Studien in der angewandten Ernährungsmedizin und im Bereich Gesundheitswissenschaften.
Er arbeitet beim Leibniz-Institut DSMZ (Deutsche
Sammlung von Mikroorganismen und Zellkulturen). Er ist Lehrbeauftragter
an der Donau Universität Krems und der HOCHSCHULE FRESENIUS - Fachbereich
Gesundheit & Soziales. Die Warschau Management Universität ernannte ihn zum Honorarprofessor am Institut für Gesundheitsmanagement.

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	152
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783950527407
ISBN-10:	3950527400
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Müller, Sven-David Müller, Almut
Hersteller:	Dalasa GmbH
Maße:	213 x 159 x 15 mm
Von/Mit:	Sven-David Müller (u. a.)
Erscheinungsdatum:	04.11.2022
Gewicht:	0,392 kg

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