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Dieses Buch hilft dir, die Mechanismen der Angst zu verstehen, ihre Ursachen zu erkennen und wirksame Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Ob durch wissenschaftliche Erkenntnisse, therapeutische Ansätze oder praktische Selbsthilfemethoden du wirst lernen, dich deiner Angst zu stellen und dein Leben wieder freier und selbstbestimmter zu gestalten.
Begib dich auf die Reise zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität es ist möglich, die Kontrolle über die Angst zurückzugewinnen.
Dieses Buch hilft dir, die Mechanismen der Angst zu verstehen, ihre Ursachen zu erkennen und wirksame Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Ob durch wissenschaftliche Erkenntnisse, therapeutische Ansätze oder praktische Selbsthilfemethoden du wirst lernen, dich deiner Angst zu stellen und dein Leben wieder freier und selbstbestimmter zu gestalten.
Begib dich auf die Reise zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität es ist möglich, die Kontrolle über die Angst zurückzugewinnen.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 236 S. |
| ISBN-13: | 9783819207525 |
| ISBN-10: | 381920752X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gatzke, Michael |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 215 x 135 x 17 mm |
| Von/Mit: | Michael Gatzke |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2025 |
| Gewicht: | 0,325 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 236 S. |
| ISBN-13: | 9783819207525 |
| ISBN-10: | 381920752X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Gatzke, Michael |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de |
| Maße: | 215 x 135 x 17 mm |
| Von/Mit: | Michael Gatzke |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2025 |
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