Angst und Panik erfolgreich überwinden | Buch | preigu

Cover: 9783730608319 | Angst und Panik erfolgreich überwinden | Catherine M. Pittman (u. a.)

Bild: 9783730608319 | Angst und Panik erfolgreich überwinden | Catherine M. Pittman (u. a.)

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Beschreibung

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

Über den Autor

Catherine M. Pittman ist Klinische Psychologin und spezialisiert auf die Behandlung von Angststörungen und Gehirn-Traumata. Sie ist Außerordentliche Professorin am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.

Elizabeth M. Karle ist Bibliotheksleiterin an der Cushwa-Leighton Library am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783730608319
ISBN-10:	3730608312
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	550831
Einband:	Gebunden
Autor:	Pittman, Catherine M. Karle, Elizabeth M.
Übersetzung:	Falk, Dietlind
Hersteller:	Anaconda Verlag
Maße:	205 x 136 x 25 mm
Von/Mit:	Catherine M. Pittman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.04.2020
Gewicht:	0,462 kg

Artikel-ID: 117851122

Über den Autor

Catherine M. Pittman ist Klinische Psychologin und spezialisiert auf die Behandlung von Angststörungen und Gehirn-Traumata. Sie ist Außerordentliche Professorin am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.

Elizabeth M. Karle ist Bibliotheksleiterin an der Cushwa-Leighton Library am Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	288 S.
ISBN-13:	9783730608319
ISBN-10:	3730608312
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	550831
Einband:	Gebunden
Autor:	Pittman, Catherine M. Karle, Elizabeth M.
Übersetzung:	Falk, Dietlind
Hersteller:	Anaconda Verlag
Maße:	205 x 136 x 25 mm
Von/Mit:	Catherine M. Pittman (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.04.2020
Gewicht:	0,462 kg

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