Sakina K. Sievers: Alles Gute für die Leber

Cover: 9783943986303 | Alles Gute für die Leber | Heilung für das Holzelement | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Leber und Gallenblase aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der beiden Funktionskreise Leber und Gallenblase, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für Leber und Galle ab.

Über den Autor

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien.
Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Inhaltsverzeichnis

3 Die Leber und das Holz-Element
Die Energie des FrühlingsDie Organe des Holzelements
5 Die Leber - Vision und Verwirklichung
Die Entfaltung unseres PotenzialsKörperliche
Beweglichkeit und FlexibilitätFreier Fluss der LebensenergieDer freie Fluss der GefühleÄrger, Frust und
Reizbarkeit'Verdrehte' Wut'
27 Die Gallenblase - Mut und Initiative
Entscheidung und TatkraftVerantwortung und
KontrolleFitness und Power
32 Meridiane und Körperzonen
Akupressur und MeridianmassageKopf, Hals und NackenSchulternFlanke, Zwerchfell und
OberbauchAlarmpunkteBecken, Leisten und
GenitalienHüfteBeineFüßeDiagnostische
Zeichen für das Holzelement
58 Essen für Leber und Gallenblase
Der saure GeschmackDer süße Geschmack
Grüne NahrungsmittelDie Leber und das Blut
Leber-Qi-StagnationLeber-Blut-MangelLeberkur mit Bitterstoffen
69 Alles Gute für die Leber
72 Über die Autoren

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	72 S. 42 Farbfotos 20 Schaubilder
ISBN-13:	9783943986303
ISBN-10:	3943986306
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sievers, Sakina K. Loh, Nirgun W.
Hersteller:	Loh, Wolfgang ShenDo Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	ShenDo Verlag, Wolfgang Loh, Dorfstr. 24a, D-23948 Stellshagen, info@shendo-verlag.de
Abbildungen:	42 farbige Fotos, 20 grafische Darstellungen
Maße:	207 x 143 x 9 mm
Von/Mit:	Sakina K. Sievers (u. a.)
Erscheinungsdatum:	07.01.2022
Gewicht:	0,21 kg