Sakina K. Sievers: Alles Gute für die Leber

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Cover: 9783943986303 | Alles Gute für die Leber | Heilung für das Holzelement | Taschenbuch

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Beschreibung

Was können wir selbst tun, um gesund zu sein und zu bleiben?
Die Leber übernimmt in der Traditionellen Chinesischen die Rolle des inneren Visionärs, der unseren Lebensplan entwirft. Ihr Partner, die Gallenblase, ist der Praktiker, der unsere Ideen und Vorhaben realisiert. Dieses dynamische Frühlingsgespann verhilft zu Neuanfang, Zielen, Inspiration und Kreativität. So gesehen ist die Leber der Freigeist im Reich der Organe. Der Funktionskreis Leber ist hier nicht mit dem Stoffwechselorgan im Sinne der westlichen Medizin zu vergleichen. Was das heißt, versucht dieses Buch zu erklären. Als Ratgeber enthält es eine Fülle von Praxistipps, Übungen, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung und Wissenswertes rund um die Leber und sein Partnerorgan. Wir erzählen für den Leser verständlich und frisch von der Leber weg, was es mit diesem 'Brunnen der Vitalität' so alles auf sich hat ...

Über den Autor

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien.
Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Inhaltsverzeichnis

3 Die Leber und das Holz-Element
Die Energie des Frühlings¿¿¿¿¿Die Organe des Holzelements
5 Die Leber - Vision und Verwirklichung
Die Entfaltung unseres Potenzials¿¿¿¿¿Körperliche
Beweglichkeit und Flexibilität¿¿¿¿¿Freier Fluss der Lebensenergie¿¿¿¿¿Der freie Fluss der Gefühle¿¿¿¿¿Ärger, Frust und
Reizbarkeit¿¿¿¿¿'Verdrehte' Wut'
27 Die Gallenblase - Mut und Initiative
Entscheidung und Tatkraft¿¿¿¿¿Verantwortung und
Kontrolle¿¿¿¿¿Fitness und Power
32 Meridiane und Körperzonen
Akupressur und Meridianmassage¿¿¿¿¿Kopf, Hals und Nacken¿¿¿¿¿Schultern¿¿¿¿¿Flanke, Zwerchfell und
Oberbauch¿¿¿¿¿Alarmpunkte¿¿¿¿¿Becken, Leisten und
Genitalien¿¿¿¿¿Hüfte¿¿¿¿¿Beine¿¿¿¿¿Füße¿¿¿¿¿Diagnostische
Zeichen für das Holzelement
58 Essen für Leber und Gallenblase
Der saure Geschmack¿¿¿¿¿Der süße Geschmack¿¿¿¿¿
Grüne Nahrungsmittel¿¿¿¿¿Die Leber und das Blut¿¿¿¿¿
Leber-Qi-Stagnation¿¿¿¿¿Leber-Blut-Mangel¿¿¿¿¿Leberkur mit Bitterstoffen
69 Alles Gute für die Leber
72 Über die Autoren

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	72
Inhalt:	72 S. 42 Farbfotos 20 Schaubilder
ISBN-13:	9783943986303
ISBN-10:	3943986306
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sievers, Sakina K. Loh, Nirgun W.
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Loh, Wolfgang ShenDo Verlag
Abbildungen:	42 farbige Fotos, 20 grafische Darstellungen
Maße:	207 x 143 x 9 mm
Von/Mit:	Sakina K. Sievers (u. a.)
Erscheinungsdatum:	15.12.2021
Gewicht:	0,21 kg

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