Alle versorgt. Ich dreh durch. - Overthink...

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Beschreibung

Kennst du das Gefühl, wenn endlich Ruhe einkehrt, du aber nicht abschalten kannst?

Dieses Buch schenkt dir:

- Verständliches Wissen darüber, was in deinem Mama-Kopf passiert
- Einfache Werkzeuge, um mehr Ruhe in deinen Alltag einkehren zu lassen
- Sanfte Impulse zur Selbstreflexion

"Du hast alles, was du für einen leichteren Alltag brauchst, bereits in dir."

Über den Autor

Maria Berg schreibt über das Leben von Frauen und Müttern - über die Erwartungen, die an sie gestellt werden, und über die Freiheit, eigene Wege zu gehen. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Frauen in einer Welt voller Ansprüche ihre eigene Stimme bewahren können: im Familienalltag, im Beruf und in der Partnerschaft. Ihr Anliegen ist es, Frauen zu ermutigen, sich selbst ernst zu nehmen, Verantwortung zu teilen und ihre Bedürfnisse nicht länger hintanzustellen. Dabei schreibt sie nahbar, warmherzig und mit einem klaren Blick auf das, was Frauen täglich leisten - oft unsichtbar, aber nie selbstverständlich.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783913299006
ISBN-10:	3913299009
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Berg, Maria
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Kopf & Herz Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	235 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Maria Berg
Erscheinungsdatum:	09.10.2026
Gewicht:	0,242 kg