Aktive Regenerationsmaßnahmen im Fußball | preigu

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Cover: 9783639343816 | Aktive Regenerationsmaßnahmen im Fußball | Patrick Bockholt | Buch

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Beschreibung

Im Rahmen dieses Buches wird das Thema der Regenerationsmaßnahmen im Fußball behandelt. Speziell im Amateurbereich wird dieses Thema oft nur belächelt oder als nicht notwendig angesehen. Vor allem das bewusste und aktive Erholen bekommt nur einen geringen Stellenwert geschenkt. Auslaufen, ja oder nein? Welche Maßnahmen ihre Vorzüge haben oder sich als ungeeignet erweisen ist Bestandteil dieses Buches. Die Trainings- und Saisonplanung bei Amateuren und Profis weist eine unterschiedliche jährliche Belastungsstruktur auf, so dass sich die Frage stellt, ob eine langfristige Unterscheidung der Regenerationsprozesse Sinn macht, oder die Regeneration sowohl für Profis, als auch für Amateure einer einheitlichen Richtweise bedarf.

Im Rahmen dieses Buches wird das Thema der Regenerationsmaßnahmen im Fußball behandelt. Speziell im Amateurbereich wird dieses Thema oft nur belächelt oder als nicht notwendig angesehen. Vor allem das bewusste und aktive Erholen bekommt nur einen geringen Stellenwert geschenkt. Auslaufen, ja oder nein? Welche Maßnahmen ihre Vorzüge haben oder sich als ungeeignet erweisen ist Bestandteil dieses Buches. Die Trainings- und Saisonplanung bei Amateuren und Profis weist eine unterschiedliche jährliche Belastungsstruktur auf, so dass sich die Frage stellt, ob eine langfristige Unterscheidung der Regenerationsprozesse Sinn macht, oder die Regeneration sowohl für Profis, als auch für Amateure einer einheitlichen Richtweise bedarf.

Details

Medium:	Taschenbuch
Seiten:	88
ISBN-13:	9783639343816
ISBN-10:	3639343816
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bockholt, Patrick
Hersteller:	VDM Verlag Dr. Müller
Maße:	220 x 150 x 5 mm
Von/Mit:	Patrick Bockholt
Gewicht:	0,134 kg

preigu-id: 107061703

Details

Medium:	Taschenbuch
Seiten:	88
ISBN-13:	9783639343816
ISBN-10:	3639343816
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bockholt, Patrick
Hersteller:	VDM Verlag Dr. Müller
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