Heike Abidi: Achtsam faulenzen | Taschenbuch

Cover: 9783990605820 | Achtsam faulenzen | Heike Abidi (u. a.) | Taschenbuch | 220 S. | 2026

Autor: 9783990605820 | Achtsam faulenzen | Heike Abidi (u. a.) | Taschenbuch | 220 S. | 2026

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

„Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!"

In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen.

Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken.

Ideal für Leser*innen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention.

Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.

Über den Autor

HEIKE ABIDI ist studierte Sprachwissenschaftlerin und arbeitet seit über 30 Jahren erfolgreich als Werbetexterin, Romanautorin und Co-Autorin humorvoller Sachbücher. Sie veröffentlicht außerdem unter mehreren Pseudonymen Liebes- und Jugendromane. Heike Abidi lebt in der Pfalz und engagiert sich aktiv in der Literaturszene.

DANIELA NAGEL, auch bekannt als Marie Adams, ist Autorin, Schreibcoachin und Podcasterin. Seit über zehn Jahren schreibt sie erfolgreich Romane und Ratgeber. In ihrem Podcast 'Bring dein Herzensthema in die Welt' und in ihren Coachings unterstützt sie angehende Autor*innen dabei, ihre Botschaft sichtbar zu machen und ihr Herzensbuch zu veröffentlichen. Daniela Nagel lebt mit ihrer Familie in Köln.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Gelassener leben dank bewussten Pausen und süßem Nichtstun. Das Buch für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag.
Inhalt:	220 S.
ISBN-13:	9783990605820
ISBN-10:	3990605828
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Abidi, Heike Nagel, Daniela
Hersteller:	Goldegg Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Goldegg Verlag GmbH, Lisa Mücke, Mommsengasse 4, A-1040 Wien, produktsicherheit@goldegg-verlag.com
Maße:	213 x 136 x 24 mm
Von/Mit:	Heike Abidi (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.09.2026
Gewicht:	0,35 kg