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Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Der Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Jeden Tag erwarten den Leser neue leckere Gerichte, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Nach einem Turbostart mit viel Protein liegt der Fokus in Phase 2 auf einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung. Dank leicht umsetzbarer Rezepte und vieler Durchhalte-Tipps ist das Dranbleiben gar nicht so schwer. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Der Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Jeden Tag erwarten den Leser neue leckere Gerichte, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Nach einem Turbostart mit viel Protein liegt der Fokus in Phase 2 auf einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung. Dank leicht umsetzbarer Rezepte und vieler Durchhalte-Tipps ist das Dranbleiben gar nicht so schwer. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Bevor es losgeht
Woche 1 ist Phase 1
Phase 2: Woche 2-4
Service
Danke, Leber, ...
Fettleber - bin ich gefährdet?
Das 4-Wochen-Programm für Ihre Lebergesundheit
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: |
GU Ratgeber Gesundheit
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| Inhalt: |
160 S.
5 Illustr. 60 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833887383 |
| ISBN-10: | 3833887389 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088738 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Schocke, Sarah |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 60 Fotos |
| Maße: | 199 x 165 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sarah Schocke |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2023 |
| Gewicht: | 0,35 kg |
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Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Bevor es losgeht
Woche 1 ist Phase 1
Phase 2: Woche 2-4
Service
Danke, Leber, ...
Fettleber - bin ich gefährdet?
Das 4-Wochen-Programm für Ihre Lebergesundheit
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 160 |
| Reihe: |
GU Ratgeber Gesundheit
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| Inhalt: |
160 S.
5 Illustr. 60 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833887383 |
| ISBN-10: | 3833887389 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088738 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Schocke, Sarah |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 60 Fotos |
| Maße: | 199 x 165 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sarah Schocke |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2023 |
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