A Mindfulness Guide for the Frazzled | preigu

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Cover: 9780241972069 | A Mindfulness Guide for the Frazzled | Ruby Wax | Taschenbuch | 2016

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Sprache: Englisch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...

'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...

Über den Autor

Ruby Wax

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	272
Inhalt:	259 S.
ISBN-13:	9780241972069
ISBN-10:	024197206X
Sprache:	Englisch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wax, Ruby
Hersteller:	Penguin Books Ltd (UK)
Maße:	199 x 131 x 22 mm
Von/Mit:	Ruby Wax
Erscheinungsdatum:	29.12.2016
Gewicht:	0,192 kg

preigu-id: 108006869

Über den Autor

Ruby Wax

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	272
Inhalt:	259 S.
ISBN-13:	9780241972069
ISBN-10:	024197206X
Sprache:	Englisch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wax, Ruby
Hersteller:	Penguin Books Ltd (UK)
Maße:	199 x 131 x 22 mm
Von/Mit:	Ruby Wax
Erscheinungsdatum:	29.12.2016
Gewicht:	0,192 kg

preigu-id: 108006869

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