A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook | preigu

Cover: 9781684033553 | A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook | Bob Stahl | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Englisch

28,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Kategorien:

Der Artikel ist nicht in deutscher Sprache verfasst.
Die Sprache der Produktbeschreibung und Details kann in Englisch angegeben sein. Sollten Sie Verständnisprobleme haben, wenden Sie sich gerne an uns.

Beschreibung

The ultimate practical guide to mindfulness-based stress reduction (MBSR)--with more than 115,000 copies sold--is now available in a fully revised and updated second edition. Two MBSR experts present a step-by-step, 11-week program for effective stress reduction based on the concepts in Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.Living.

The ultimate practical guide to mindfulness-based stress reduction (MBSR)--with more than 115,000 copies sold--is now available in a fully revised and updated second edition. Two MBSR experts present a step-by-step, 11-week program for effective stress reduction based on the concepts in Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living.Living.

Über den Autor

Bob Stahl, PhD, founded and directs mindfulness-based stress reduction (MBSR) programs in three medical centers in the San Francisco Bay Area. A longtime mindfulness practitioner, he has completed MBSR teacher certification at University of Massachusetts Medical Center and lived in a Buddhist monastery for more than eight years. Bob also serves as adjunct senior teacher for Oasis, the institute for mindfulness-based professional education at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684033553
ISBN-10:	1684033551
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stahl, Bob Goldstein, Elisha
Auflage:	2nd Second Edition, Revised edition
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	254 x 204 x 20 mm
Von/Mit:	Bob Stahl (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.09.2019
Gewicht:	0,516 kg

Artikel-ID: 121073831

Über den Autor

Bob Stahl, PhD, founded and directs mindfulness-based stress reduction (MBSR) programs in three medical centers in the San Francisco Bay Area. A longtime mindfulness practitioner, he has completed MBSR teacher certification at University of Massachusetts Medical Center and lived in a Buddhist monastery for more than eight years. Bob also serves as adjunct senior teacher for Oasis, the institute for mindfulness-based professional education at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684033553
ISBN-10:	1684033551
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stahl, Bob Goldstein, Elisha
Auflage:	2nd Second Edition, Revised edition
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	254 x 204 x 20 mm
Von/Mit:	Bob Stahl (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.09.2019
Gewicht:	0,516 kg

Artikel-ID: 121073831

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783426292068 | Stressfrei durch Meditation | Maren Schneider | Taschenbuch | 208 S.

Stressfrei durch Meditation

Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

EAN: 9783426292068

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maren Schneider

22,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781626253735 | Balanced and Barefoot | Angela J. Hanscom | Taschenbuch | Englisch

Balanced and Barefoot

How Unrestricted Outdoor Play Makes for Strong, Confident, and Capable Children

EAN: 9781626253735

Sprache: Englisch

Von/Mit: Angela J. Hanscom

24,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Box

Cover: 9781561706129 | Power Thought Cards | Louise Hay | Box | Schachtel | Englisch | 1999

Power Thought Cards

EAN: 9781561706129

Sprache: Englisch

Von/Mit: Louise Hay

Maße: 105 x 104 x 31 mm

25,10 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch

Cover: 9783456858036 | Burn-out, ade | Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt

Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt

EAN: 9783456858036

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Johannes Storch (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783608892338 | Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben...

Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben lernen, Bd. 232)

EAN: 9783608892338

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Claudia Reeker-Lange (u. a.)

27,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781838952785 | The Book of Overthinking | How to Stop the Cycle of Worry | Smith

The Book of Overthinking

How to Stop the Cycle of Worry - International Bestselling Author

EAN: 9781838952785

Sprache: Englisch

Von/Mit: Gwendoline Smith

12,20 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783747403389 | Entspannter und glücklicher Kinder erziehen | Noël Janis-Norton | Buch

Entspannter und glücklicher Kinder erziehen

Mit diesen 5 Strategien vermeiden Sie die täglichen Kämpfe und bringen Ruhe in Ihren gemeinsamen Alltag

EAN: 9783747403389

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Noël Janis-Norton

17,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9781649631565 | Attuned | Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

Practicing Interdependence to Heal Our Trauma--And Our World

EAN: 9781649631565

Sprache: Englisch

Von/Mit: Thomas Hübl

33,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783833892868 | Das Meer, die Welle und ich | Mayla Wedekind | Taschenbuch | 192 S.

Das Meer, die Welle und ich

Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte

EAN: 9783833892868

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Mayla Wedekind

17,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780760392645 | Lazy Witchcraft for Crazy, Sh*tty Days | Andrea Samayoa | Taschenbuch

Lazy Witchcraft for Crazy, Sh*tty Days

Easy Spells and Rituals for When You're Stressed Out, Wiped Out, or Just Have No More Spoons to Give

EAN: 9780760392645

Sprache: Englisch

Von/Mit: Andrea Samayoa

21,10 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783757602291 | Der Grounding Guide für Einsteiger - Erdung in 7 Schritten: Die...

Der Grounding Guide für Einsteiger - Erdung in 7 Schritten: Die Komplettanleitung zum bewussten Erden für...

EAN: 9783757602291

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Karla Tomaschewski

15,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage