My Self-Love Supply: A Hug in a Book | Buch | preigu

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Cover: 9781529149630 | A Hug in a Book | Everyday Self-Care and Comforting Rituals | Supply

Rückseite: 9781529149630 | A Hug in a Book | Everyday Self-Care and Comforting Rituals | Supply

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Beschreibung

What if all it took to improve each day was 5 minutes?

From the Instagram page [...] comes A Hug in Your Book, a pocket-sized comfort book that will transform your everyday life through tiny habit changes.

Filled with 5-minute, 15-minute and 30-minute self-care routines tailored to your needs, it is a book full of self-kindness tips, quotes, reminders and routines for happier days.

What if all it took to improve each day was 5 minutes?

From the Instagram page [...] comes A Hug in Your Book, a pocket-sized comfort book that will transform your everyday life through tiny habit changes.

Filled with 5-minute, 15-minute and 30-minute self-care routines tailored to your needs, it is a book full of self-kindness tips, quotes, reminders and routines for happier days.

Über den Autor

My Self-Love Supply is the hit Instagram account set up by MSc Psychological Studies with Mental Health student, Sofia Pellaschiar, which provides self-care and wellbeing inspiration to her 3.3 million followers. Her first book, The Morning Journal, was a self-published success and a simple, gentle guide to daily self-care.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Geschenkbücher
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Buch
Seiten:	127
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781529149630
ISBN-10:	1529149630
Sprache:	Englisch
Herstellernummer:	775404
Einband:	Gebunden
Autor:	My Self-Love Supply
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Random House UK Ltd Pop Press
Maße:	154 x 118 x 17 mm
Von/Mit:	My Self-Love Supply
Erscheinungsdatum:	18.08.2022
Gewicht:	0,207 kg

preigu-id: 121463569

Über den Autor

My Self-Love Supply is the hit Instagram account set up by MSc Psychological Studies with Mental Health student, Sofia Pellaschiar, which provides self-care and wellbeing inspiration to her 3.3 million followers. Her first book, The Morning Journal, was a self-published success and a simple, gentle guide to daily self-care.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Geschenkbücher
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Buch
Seiten:	127
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9781529149630
ISBN-10:	1529149630
Sprache:	Englisch
Herstellernummer:	775404
Einband:	Gebunden
Autor:	My Self-Love Supply
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Random House UK Ltd Pop Press
Maße:	154 x 118 x 17 mm
Von/Mit:	My Self-Love Supply
Erscheinungsdatum:	18.08.2022
Gewicht:	0,207 kg

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