Ellen Heidböhmer: 7 Minuten Selbstfürsorge | preigu

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Beschreibung

Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.

Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Esoterik
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S. 7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 32 Illustr.
ISBN-13:	9783968600024
ISBN-10:	3968600029
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	46002
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Heidböhmer, Ellen
Hersteller:	Nymphenburger
Abbildungen:	35 farbige Fotos
Maße:	181 x 124 x 11 mm
Von/Mit:	Ellen Heidböhmer
Erscheinungsdatum:	20.06.2022
Gewicht:	0,136 kg

preigu-id: 121355638

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Esoterik
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	64
Inhalt:	64 S. 7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 32 Illustr.
ISBN-13:	9783968600024
ISBN-10:	3968600029
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	46002
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Heidböhmer, Ellen
Hersteller:	Nymphenburger
Abbildungen:	35 farbige Fotos
Maße:	181 x 124 x 11 mm
Von/Mit:	Ellen Heidböhmer
Erscheinungsdatum:	20.06.2022
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