Achim Sam: 24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch

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Beschreibung

Tschüss Pfunde - hallo Genuss! In 24 Stunden bis zu 2 kg verlieren: Achim Sam hat in der 24STUNDENDIÄT gezeigt, wie einfach das geht. Etwas Disziplin, viel Spaß an Bewegung und eine eiweißreiche Ernährung kurbeln die Fettverbrennung an und lassen die Pfunde purzeln. Bei so viel Action darf der Genuss aber nicht zu kurz kommen! Der Bestsellerautor legt in seinem Kochbuch nun nach mit 100 einfachen Rezepten, die jede Diät schmackhaft machen. Satt, schlank und gesund Achim Sams Fett-Weg-Rezepte bringen mit viel Eiweiß und wertvollen Fetten Energie für den ganzen Tag. Das Beste daran: Die Diätrezepte sind immer schnell zubereitet. Haben sich Gäste angekündigt, wird ein Low-Carb-Menü gekocht: Genuss pur ohne Reue! Sonderseiten mit den besten Tipps und Rezepten zu schnell gemixten Drinks zum Thema Detox, Beauty und Power ergänzen das Kochbuch. Das Kochbuch zum Bestseller Damit jeder gleich in das 24STUNDENDIÄT-Programm einsteigen kann, zeigt eine kurze Einführung, wie die Idealfigur mit den richtigen Sporteinheiten in greifbare Nähe rückt. Detaillierte Wochenpläne für Frauen und Männer machen den Einstieg in die Diät und ein Dranbleiben ganz einfach. Eine Warenkunde zu frischen, proteinreichen Lebensmitteln und die richtige Lagerung erleichtert das Einkaufen und Zubereiten. Beste, unverarbeitete Zutaten und Superfoods sind echte Geschmackslieferanten und überzeugen jeden Genussmenschen. 24STUNDENDIÄT ganz einfach und lecker 100 neue Rezepte Wochenpläne zum schnellen Einstieg Low carb + best protein + high power = ohne Jojo-Effekt zur Idealfigur Ohne Hungern, ohne dauerhafte Verbote, dafür mit Spaß, Genuss und effektivem Gewichtsverlust

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	160
Inhalt:	168 S.
ISBN-13:	9783898835060
ISBN-10:	3898835065
Sprache:	Deutsch
Autor:	Sam, Achim
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Abbildungen:	m. 70 Abb.
Maße:	247 x 183 x 19 mm
Von/Mit:	Achim Sam
Erscheinungsdatum:	15.01.2016
Gewicht:	0,67 kg

preigu-id: 104190420

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	160
Inhalt:	168 S.
ISBN-13:	9783898835060
ISBN-10:	3898835065
Sprache:	Deutsch
Autor:	Sam, Achim
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Abbildungen:	m. 70 Abb.
Maße:	247 x 183 x 19 mm
Von/Mit:	Achim Sam
Erscheinungsdatum:	15.01.2016
Gewicht:	0,67 kg