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Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den
biologischen Grundlagen
erhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von
Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
. Außerdem werden
Problemlösungsstrategien
und
Entspannungstechniken
vorgestellt.
Audiodateien
für eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und
Verbundenheit
direkt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in
biologisch bedingte Lebensabschnitte
besonders deutlich und zugänglich gemacht!
Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den
biologischen Grundlagen
erhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von
Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
. Außerdem werden
Problemlösungsstrategien
und
Entspannungstechniken
vorgestellt.
Audiodateien
für eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und
Verbundenheit
direkt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in
biologisch bedingte Lebensabschnitte
besonders deutlich und zugänglich gemacht!
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Produktart: | Unterrichtsmat. & Lehrerunterlagen |
| Rubrik: | Schule & Lernen |
| Schulfach: | Didaktik & Methodik |
| Schulform: | Grundschule |
| Medium: | Broschüre |
| Inhalt: | 51 S. |
| ISBN-13: | 9783403211174 |
| ISBN-10: | 3403211177 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 21117 |
| Einband: | Geheftet |
| Autor: | Langholf, Katrin |
| Hersteller: |
Persen Verlag
Persen Verlag i.d. AAP |
| Maße: | 204 x 143 x 10 mm |
| Von/Mit: | Katrin Langholf |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2024 |
| Gewicht: | 0,11 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Produktart: | Unterrichtsmat. & Lehrerunterlagen |
| Rubrik: | Schule & Lernen |
| Schulfach: | Didaktik & Methodik |
| Schulform: | Grundschule |
| Medium: | Broschüre |
| Inhalt: | 51 S. |
| ISBN-13: | 9783403211174 |
| ISBN-10: | 3403211177 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 21117 |
| Einband: | Geheftet |
| Autor: | Langholf, Katrin |
| Hersteller: |
Persen Verlag
Persen Verlag i.d. AAP |
| Maße: | 204 x 143 x 10 mm |
| Von/Mit: | Katrin Langholf |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2024 |
| Gewicht: | 0,11 kg |
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