Sophie Leander: Aufräumen mit der Keto Diät

Cover: 9783819022753 | Aufräumen mit der Keto Diät | Sophie Leander | Taschenbuch | 172 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Aufräumen mit der Keto-DiätFakten, Mythen und eine gesunde UmsetzungSophie LeanderWas steckt wirklich hinter der Keto-Diät? Entdecke in diesem Buch die überraschenden Fakten, Mythen und wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um die beliebte Ernährungsweise. Erfahre, wie dein Körper in den Fettverbrennungsmodus schaltet, welche Risiken und Vorteile die Keto-Diät mit sich bringt und warum eine pflanzenbasierte Ernährung oft nachhaltiger ist.Tauche ein in:- Die Biochemie der Ketose und ihre Wirkung auf deinen Körper- Die Geschichte und Entwicklung der ketogenen Ernährung- Praktische Tipps, wie du eine gesunde Keto-Diät umsetzen kannst- Inspirationen für einen ausgewogenen Tagesplan, der auch auf pflanzlicher Basis funktioniert- Rezepte, die dich sättigen und gleichzeitig leicht verdaulich sindDieses Buch bietet eine ganzheitliche Perspektive auf die Keto-Diät, zeigt, wie du den Einstieg meisterst und welche Alternativen es gibt, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Hol dir deinen Begleiter für eine bewusste Ernährungsumstellung - abseits von einseitigen Diätempfehlungen.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2025
Produktart:	Schulbücher
Rubrik:	Schule & Lernen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	172 S.
ISBN-13:	9783819022753
ISBN-10:	3819022759
Sprache:	Deutsch
Autor:	Leander, Sophie
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	210 x 148 x 10 mm
Von/Mit:	Sophie Leander
Erscheinungsdatum:	31.01.2025
Gewicht:	0,232 kg

Artikel-ID: 131419901

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Erscheinungsjahr:	2025
Produktart:	Schulbücher
Rubrik:	Schule & Lernen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	172 S.
ISBN-13:	9783819022753
ISBN-10:	3819022759
Sprache:	Deutsch
Autor:	Leander, Sophie
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	210 x 148 x 10 mm
Von/Mit:	Sophie Leander
Erscheinungsdatum:	31.01.2025
Gewicht:	0,232 kg