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Cover: 9783864100017 | Tiefenentspannung nach Yoga Nidra | Angeleitete Entspannungsübungen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
Angeleitete Entspannungsübungen
Audio-CD von Barbara Kündig
Sprache: Deutsch

14,90 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung.
Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung.
Über den Autor
Barbara Kündig ist Yogalehrerin und Psychologin. Sie hat die Übungen aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Kursleiterin und Beraterin zusammengestellt. Sie ist Autorin des Buches «Yoga Nidra ¿ die Perle der Tiefenentspannung» (Windpferd Verlag, 2010) und des Kartensets «Yoga-Inspiration» (Windpferd Verlag, 2011).
Zusammenfassung
- Tiefenentspannung nach Yoga Nidra - Angeleitete Übungen und Meditationen
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 8 S.
45 Min.
ISBN-13: 9783864100017
ISBN-10: 3864100011
Sprache: Deutsch
Autor: Kündig, Barbara
Hersteller: Windpferd Verlagsges.
Windpferd Verlagsgesellschaft mbH
Maße: 141 x 124 x 15 mm
Von/Mit: Barbara Kündig
Erscheinungsdatum: 08.03.2012
Gewicht: 0,091 kg
preigu-id: 106686674
Über den Autor
Barbara Kündig ist Yogalehrerin und Psychologin. Sie hat die Übungen aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung als Kursleiterin und Beraterin zusammengestellt. Sie ist Autorin des Buches «Yoga Nidra ¿ die Perle der Tiefenentspannung» (Windpferd Verlag, 2010) und des Kartensets «Yoga-Inspiration» (Windpferd Verlag, 2011).
Zusammenfassung
- Tiefenentspannung nach Yoga Nidra - Angeleitete Übungen und Meditationen
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 8 S.
45 Min.
ISBN-13: 9783864100017
ISBN-10: 3864100011
Sprache: Deutsch
Autor: Kündig, Barbara
Hersteller: Windpferd Verlagsges.
Windpferd Verlagsgesellschaft mbH
Maße: 141 x 124 x 15 mm
Von/Mit: Barbara Kündig
Erscheinungsdatum: 08.03.2012
Gewicht: 0,091 kg
preigu-id: 106686674
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