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Cover: 9783839881248 | Einfach entspannen, 1 Audio-CD | Thich Nhat Hanh | Audio-CD | 81 Min.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Einfach entspannen, 1 Audio-CD
Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen
Audio-CD von Thich Nhat Hanh
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Originaltitel: How to Relax
Inhalt: 81 Min.
71 Tracks
1 CD
ISBN-13: 9783839881248
ISBN-10: 3839881242
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 2001851
Autor: Thich Nhat Hanh
Vorleser: Schäfer, Herbert
Übersetzung: Richard, Ursula
Auflage: 8. Aufl.
Hersteller: Argon Verlag
Laufzeit: 81 Minuten
Maße: 140 x 130 x 5 mm
Von/Mit: Thich Nhat Hanh
Erscheinungsdatum: 21.09.2016
Gewicht: 0,055 kg
preigu-id: 103819995
Details
Erscheinungsjahr: 2016
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ISBN-10: 3839881242
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Autor: Thich Nhat Hanh
Vorleser: Schäfer, Herbert
Übersetzung: Richard, Ursula
Auflage: 8. Aufl.
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Von/Mit: Thich Nhat Hanh
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