Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf | MP3

Cover: 9783485029834 | Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf | Thomas Hohensee | MP3 | 6 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesundheit
Medium:	MP3
Inhalt:	6 S. 3:30 Std.
ISBN-13:	9783485029834
ISBN-10:	3485029831
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hohensee, Thomas
nymphenburger verlagshaus:	Nymphenburger Verlagshaus
Maße:	138 x 140 x 5 mm
Von/Mit:	Thomas Hohensee
Erscheinungsdatum:	17.01.2019
Gewicht:	0,058 kg

Artikel-ID: 114863146

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesundheit
Medium:	MP3
Inhalt:	6 S. 3:30 Std.
ISBN-13:	9783485029834
ISBN-10:	3485029831
Sprache:	Deutsch
Autor:	Hohensee, Thomas
nymphenburger verlagshaus:	Nymphenburger Verlagshaus
Maße:	138 x 140 x 5 mm
Von/Mit:	Thomas Hohensee
Erscheinungsdatum:	17.01.2019
Gewicht:	0,058 kg