Ein Jahr voller Achtsamkeit - Abreißkalend...

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Beschreibung

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit!

In diesem Abreißkalender findest du 365 Impulse und Botschaften für mehr Lebensfreude und Gelassenheit Tag für Tag. Die schön gestalteten Kalenderblätter mit praktischen Achtsamkeitsübungen, guten Botschaften und eingängigen Mantras helfen, das Leben intensiver und bewusster wahrzunehmen. Für mehr Freude, Gelassenheit und Zuversicht im Alltag. Für den Moment und für zukünftige Herausforderungen!

Abreißkalender mit 365 Impulsen und Botschaften für mehr Achtsamkeit im Alltag
mit praktischen Achtsamkeitsübungen
für mehr Freude, Gelassenheit und Zuversicht im Alltag
Format: 12,5 x 17,5 cm

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit!

Abreißkalender mit 365 Impulsen und Botschaften für mehr Achtsamkeit im Alltag
mit praktischen Achtsamkeitsübungen
für mehr Freude, Gelassenheit und Zuversicht im Alltag
Format: 12,5 x 17,5 cm

Über den Autor

Jutta Vogt-Tegen arbeitet seit Geburt ihrer mittlerweile erwachsenen Kinder als freie Autorin zum Thema Achtsamkeit. Während einer zweijährigen Ausbildung als "Purpose Coach" in der Schweiz hat sie sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, Techniken und Module gelernt, wie man losgelöst von Glaubensätzen und Konditionierungen zu dem findet, was jeden einzelnen Menschen besonders macht, die eigene Essenz. Hilfreich auf ihrem Weg waren Selbsterfahrungsreisen, vier Jahre therapeutische Gruppenarbeit und die langjährige Praxis der Transzendentalen Meditation (TM). Die Teilnahme an einer Ausbildung zur Kreativtrainerin lehrte sie, wie man über achtsame Wahrnehmung das eigene Potenzial entdeckt und mutiger seine Gaben lebt. Sie nahm an diversen Workshops der Performance-Künstlerin Marina Abramovic teil, deren Methoden zum Ziel haben, wieder mit dem Hier und Jetzt in Kontakt zu treten und zu einem höheren, achtsameren Bewusstsein zu gelangen.
Im Lingen Verlag sind von Jutta Vogt-Tegen diverse Bücher zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung erschienen. Außerdem hält sie Vorträge, wie beispielsweise beim International Women¿s Club Hamburg und zuletzt bundesweit in verschiedenen Verlagshäusern der Tageszeitungen.

(Kalender)Format:	Wandkalender
Erscheinungsjahr:	2024
Kalenderjahr:	2025
Medium:	Kalender
Inhalt:	372 S.
EAN:	4260188017771
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	249502
Autor:	Vogt-Tegen, Jutta
Hersteller:	Lingen, Helmut Verlag Lingen, Helmut, Verlag GmbH
Maße:	177 x 126 x 35 mm
Von/Mit:	Jutta Vogt-Tegen
Erscheinungsdatum:	15.08.2024
Gewicht:	0,554 kg

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