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Beschreibung
Der genial normale Weg zum Wunschgewicht
Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps.
Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben
Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps.
Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben
Der genial normale Weg zum Wunschgewicht
Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit jeder Menge alltagstauglicher Tipps: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlankmachende Alternativen im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps.
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Damit Sie es leichter haben, leichter zu leben
Über den Autor
Heike Malisic Jahrgang 1966, ist verheiratet und als Ernährungsberaterin tätig. Sie lehrt an der Schule für christliche Naturheilkunde und entwickelte das ganzheitliche Stressmanagement- und Entspannungskonzept SELAH. Sie ist Referentin, Coach und Autorin und gemeinsam mit Beate Nordstrand Gründerin des Programms "Lebe leichter" sowie des Kurses "Body Spirit Soul".
Heikes Blog: [...]
Lebe leichter: [...]
Body Spirit Soul: [...]
Body Spirit Soul Podcast: [...]
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Body Spirit Soul: [...]
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Zusammenfassung
- Bereits über 10 000 verkaufte Exemplare
- Spricht das Bedürfnis an, im Alltag Zeit zu sparen und trotzdem abzunehmen
- Einziges christliches Diätprogramm auf dem Markt
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Details
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783775160629 |
| ISBN-10: | 3775160620 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 396062000 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Malisic, Heike
Nordstrand, Beate |
| Auflage: | 5. Auflage |
| Hersteller: | SCM Hänssler |
| Verantwortliche Person für die EU: | SCM Verlagsgruppe GmbH, Max-Eyth-Str. 41, D-71088 Holzgerlingen, info@scm-verlagsgruppe.de |
| Abbildungen: | vierfarbig |
| Maße: | 236 x 172 x 16 mm |
| Von/Mit: | Heike Malisic (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 16.06.2020 |
| Gewicht: | 0,539 kg |