Entspannungsübungen und Meditationen gegen...

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Beschreibung

Meditieren Sie sich schmerzfrei

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Gesamtlaufzeit: 71:16 Min.

Meditieren Sie sich schmerzfrei

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Gesamtlaufzeit: 71:16 Min.

Über den Autor

Abbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie und hat sich auf die Konzipierung hochwertiger CD-Programme in den Themenbereichen Gesundheit, Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Als Coach unterstützt er seine Klienten auf dem Weg zu mehr Glück, Erfolg und Lebensfreude. Gilt als einer der führenden Entspannungsexperten Deutschlands. Chefredakteur des Gesundheitsmagazins „Paracelsus".

Philipp Feichtinger ist Heilpraktiker und hat sich auf Entspannung und ganzheitliche Gesundheit spezialisiert. Als Hypnose- und Naturheiltherapeut sowie Kursleiter für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung unterstützt er seine Klienten mit Entspannungsverfahren, Hypnose und Klangschalen zu nachhaltigem Wohlbefinden. Er führt seine eigene Naturheilpraxis in Riedau/Österreich und ist Autor mehrerer Entspannungs-CDs.

Zusammenfassung

Sich schmerzfrei meditieren
- das Schmerzgedächtnis positiv verändern
- Methodenmix gegen jede Art von Schmerzen
- Lang- und Kurzübungen

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Hörbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	112 S. 71 Min. 18 Illustr.
ISBN-13:	9783432116204
ISBN-10:	3432116209
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11620
Ausstattung / Beilage:	Digipack
Autor:	Schirmohammadi, Abbas Feichtinger, Philipp
Vorleser:	Schirmohammadi, Abbas
Hersteller:	TRIAS
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Maße:	135 x 123 x 8 mm
Von/Mit:	Abbas Schirmohammadi (u. a.)
Erscheinungsdatum:	06.07.2022
Gewicht:	0,058 kg

Artikel-ID: 121388727