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Beschreibung
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.
Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.
Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.
Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.
Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.
Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.
Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Audio-CD |
Inhalt: | 37 Min. |
ISBN-13: | 9783801730994 |
ISBN-10: | 3801730999 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: |
Klein-Heßling, Johannes
Lohaus, Arnold |
Auflage: | 3. unveränderte Auflage |
Hersteller: |
Hogrefe Verlag
Hogrefe Verlag GmbH + Co. |
Laufzeit: | 37 Minuten |
Maße: | 127 x 9 x 8 mm |
Von/Mit: | Johannes Klein-Heßling (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 29.07.2020 |
Gewicht: | 0,054 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Audio-CD |
Inhalt: | 37 Min. |
ISBN-13: | 9783801730994 |
ISBN-10: | 3801730999 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: |
Klein-Heßling, Johannes
Lohaus, Arnold |
Auflage: | 3. unveränderte Auflage |
Hersteller: |
Hogrefe Verlag
Hogrefe Verlag GmbH + Co. |
Laufzeit: | 37 Minuten |
Maße: | 127 x 9 x 8 mm |
Von/Mit: | Johannes Klein-Heßling (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 29.07.2020 |
Gewicht: | 0,054 kg |
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