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Atemübungen bei Angst und Panikattacken
MP3 von Eva Kaul
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem

Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen.

Gesamtlaufzeit: 01:07:55
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem

Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen.

Gesamtlaufzeit: 01:07:55
Über den Autor
Dr. med. Eva Kaul arbeitet als Ärztin und Körperpsychotherapeutin (IBP) in eigener Praxis in Winterthur, bildet PsychotherapeutInnen aus und bietet Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Sie steht für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz und lässt daher neben prozessorientierter Körper- und Atemarbeit auch Konzepte und Techniken aus buddhistischer Psychologie, Acceptance Commitment Therapy und Mindful Self Compassion in ihre Arbeit mit einfließen. In der Begleitung von Menschen ist es ihr ein besonders Anliegen, einen wertfreien, wohlwollenden und sicheren Boden anzubieten, auf welchem eigenes Erleben gefühlt, erforscht, beatmet und bewegt werden kann.
Zusammenfassung
Atem-Übungen gegen Ängste und Panikattacken
- Bewährte Hilfe aus der psychotherapeutischen Praxis
- Für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Einfach anhören und gezielt entspannen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: MP3
Inhalt: 68 Min.
1 CD
ISBN-13: 9783432114675
ISBN-10: 3432114672
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11467
Ausstattung / Beilage: Digipack
Autor: Kaul, Eva
Vorleser: Baron, Sophia
Hersteller: TRIAS
Laufzeit: 68 Minuten
Maße: 143 x 124 x 10 mm
Von/Mit: Eva Kaul
Erscheinungsdatum: 04.08.2021
Gewicht: 0,071 kg
preigu-id: 119847607
Über den Autor
Dr. med. Eva Kaul arbeitet als Ärztin und Körperpsychotherapeutin (IBP) in eigener Praxis in Winterthur, bildet PsychotherapeutInnen aus und bietet Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Sie steht für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz und lässt daher neben prozessorientierter Körper- und Atemarbeit auch Konzepte und Techniken aus buddhistischer Psychologie, Acceptance Commitment Therapy und Mindful Self Compassion in ihre Arbeit mit einfließen. In der Begleitung von Menschen ist es ihr ein besonders Anliegen, einen wertfreien, wohlwollenden und sicheren Boden anzubieten, auf welchem eigenes Erleben gefühlt, erforscht, beatmet und bewegt werden kann.
Zusammenfassung
Atem-Übungen gegen Ängste und Panikattacken
- Bewährte Hilfe aus der psychotherapeutischen Praxis
- Für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Einfach anhören und gezielt entspannen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: MP3
Inhalt: 68 Min.
1 CD
ISBN-13: 9783432114675
ISBN-10: 3432114672
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 11467
Ausstattung / Beilage: Digipack
Autor: Kaul, Eva
Vorleser: Baron, Sophia
Hersteller: TRIAS
Laufzeit: 68 Minuten
Maße: 143 x 124 x 10 mm
Von/Mit: Eva Kaul
Erscheinungsdatum: 04.08.2021
Gewicht: 0,071 kg
preigu-id: 119847607
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