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Cover: 9783000147012 | Weniger Stress durch Autogenes Training. CD | Henrik Brandt | Audio-CD
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Weniger Stress durch Autogenes Training. CD
Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout
Audio-CD von Henrik Brandt
Sprache: Deutsch

12,65 €*

inkl. MwSt.

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Lieferzeit 2-3 Wochen

Kategorien:
Beschreibung
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.

Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.

Spieldauer: 75 Minuten
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.

Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.

Spieldauer: 75 Minuten
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 75 Min.
Booklet: 16 S.
ISBN-13: 9783000147012
ISBN-10: 3000147012
Sprache: Deutsch
Autor: Brandt, Henrik
Vorleser: Grose, Steffen
Komponist: Grose, Steffen
Hersteller: Brandt, Henrik
Laufzeit: 75 Minuten
Maße: 124 x 141 x 10 mm
Von/Mit: Henrik Brandt
Erscheinungsdatum: 15.12.2004
Gewicht: 0,1 kg
preigu-id: 102438025
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 75 Min.
Booklet: 16 S.
ISBN-13: 9783000147012
ISBN-10: 3000147012
Sprache: Deutsch
Autor: Brandt, Henrik
Vorleser: Grose, Steffen
Komponist: Grose, Steffen
Hersteller: Brandt, Henrik
Laufzeit: 75 Minuten
Maße: 124 x 141 x 10 mm
Von/Mit: Henrik Brandt
Erscheinungsdatum: 15.12.2004
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